
आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक अगर आपकी शुगर हमेशा हाई रहती है तो आप बॉडी को एक्टिव करें। योगा, व्यायाम और…
सिग्नस लक्ष्मी अस्पताल के जनरल फिजिशियन डॉ. संजय सिंह ने बताया कि कुछ खास ड्रिंक डायबिटीज फ्रेंडली हैं जिनका सेवन…
ब्रिटिश अखबर एक्सप्रेस ने एक्सपर्ट के हवाले से बताया कि अंजीर के पत्ते ब्लड शुगर को कम करने का कुदरती…
डायबिटीज के मरीज फाइबर से भरपूर फल,सब्जियां, साबुत अनाज और फलियां खाएं। फ़ाइबर चीनी के अवशोषण को धीमा कर देता…
मैग्नीशियम से भरपूर बादाम इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग करता है और बीमारियों से बचाव करता है।
शोधकर्ताओं के मुताबिक, नेचुरल लाइट शरीर के सिर्केडियन रिदम को नियंत्रित करने में मदद करती है, जो हमारे हार्मोनल संतुलन…
डायबिटीज कोच और फिटनेस न्यूट्रीशियनिस्ट डॉक्टर अनुपम घोष के मुताबिक अगर आप डायबिटीज के मरीज़ हैं तो अपनी ब्लड शुगर…
डायबिटीज को कंट्रोल करने में कुछ सब्ज़ियों का सेवन बेहद फायदेमंद होता है। शुगर के मरीज़ अपने दिन भर के…
अपोलो हॉस्पिटल नोएडा में कंसल्टेंट डायबिटीज थॉयराइड हॉर्मोन स्पेशलिस्ट डॉक्टर बीके राय के मुताबिक डायबिटीज के मरीज सुबह उठते ही…
शतावरी में प्रचुर मात्रा में पॉलीफेनोल्स मौजूद होते हैं। वहीं, कई अध्ययनों में दावा किया गया है कि पॉलीफेनोल्स ऑक्सीडेटिव…
हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ की रिपोर्ट के मुताबिक चावल खासकर सफेद चावल में कार्बोहाइड्रेट्स की मात्रा ज्यादा होती है…
फिजियोथेरेपी रूपरानी हेल्थ केयर सेंटर आगरा में न्यूट्रिशनिस्ट डॉक्टर अभिनव चतुर्वेदी ने बताया कि किचन में मौजूद दो मसाले शुगर…