
खट्टे मीठे काले अंगूर एंटी ऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं और ये सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। कम…
गर्मी के मौसम में डायबिटीज के मरीजों को डाइट में फाइबर फूड का अधिक सेवन करना चाहिए।
मैदा में मौजूद ब्लीचिंग एजेंट डायबिटीज के मरीज़ों के लिए अत्यधिक हानिकारक होते हैं।
सेब का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है जो ब्लड में शुगर के स्तर को कंट्रोल रखता है।
अनार का अनुमानित ग्लाइसेमिक लोड (GL) 18 है, जो ब्लड में शुगर के स्तर को कंट्रोल करने के लिए बेहतरीन…