बाबा रामदेव के मुताबिक जो लोग कब्ज से परेशान रहते हैं वो सुबह गर्म पानी में आंवला और एलोवेरा का…
जो लोग कब्ज से परेशान रहते हैं, उनके लिए बासी मुंह काजू खाना बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। इसके…
सदगुरु जग्गी वासुदेव के मुताबिक अगर आप पेट में सड़ रहे मल को निकालना चाहते हैं और पेट को साफ…
रात को दूध में सूखे खजूर उबालकर उनका सेवन करने से कब्ज को दूर किया जा सकता है।
एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर और लाइफस्टाइल एक्सपर्ट डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक…
फिजियोथेरेपी रूपरानी हेल्थ केयर सेंटर आगरा में न्यूट्रिशनिस्ट डॉक्टर अभिनव चतुर्वेदी ने बताया कि अगर आप भी अक्सर मांसपेशियों में…
काले तिल में फाइबर और फैटी एसिड की मात्रा अधिक होती है, जो पाचन में सहायता करते हैं। फाइबर रिच…
आलू बुखारा जिसे फल और ड्राईफ्रूट दोनों तरह इस्तेमाल किया जाता है। इसका सेवन करने से आंतों में जमा सारी…
आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक करेला एक ऐसी हरी सब्जी है जो पेट से मल को बाहर निकालता है और आंतों…
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन पर प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, बच्चों में गाय का दूध कॉन्स्टिपेशन के खतरे को अधिक…
युनानी दवाओं के एक्सपर्ट हकीम सुलेमान खान के मुताबिक अलसी के बीज का सेवन करने से कब्ज का बहुत आसानी…
पेट साफ करने के लिए आप सौंफ और जीरे का पानी भी पी सकते हैं। सौंफ में पर्याप्त मात्रा में…