
काले तिल में फाइबर और फैटी एसिड की मात्रा अधिक होती है, जो पाचन में सहायता करते हैं। फाइबर रिच…
आलू बुखारा जिसे फल और ड्राईफ्रूट दोनों तरह इस्तेमाल किया जाता है। इसका सेवन करने से आंतों में जमा सारी…
आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक करेला एक ऐसी हरी सब्जी है जो पेट से मल को बाहर निकालता है और आंतों…
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन पर प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, बच्चों में गाय का दूध कॉन्स्टिपेशन के खतरे को अधिक…
युनानी दवाओं के एक्सपर्ट हकीम सुलेमान खान के मुताबिक अलसी के बीज का सेवन करने से कब्ज का बहुत आसानी…
पेट साफ करने के लिए आप सौंफ और जीरे का पानी भी पी सकते हैं। सौंफ में पर्याप्त मात्रा में…
करेले में खास एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो पाचन को बढ़ाते हैं। साथ ही ये हानिकारक बैक्टीरिया को आंतों में…
विश्व भर में प्रसिद्ध सद्गुरु जग्गी वासुदेव एक योगी, रहस्यवादी, लेखक, कवी, दिव्यदर्शी और वक्ता ने कहा है कि अगर…
कामिनेनी हॉस्पिटल, हैदराबाद की वरिष्ठ आहार विशेषज्ञ एन लक्ष्मी के अनुसार पैशन फ्रूट जिसे भारत में ‘कृष्णा फल’के नाम से…
आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक पेट साफ नहीं होने का असर स्किन और पाचन…
पाचन को दुरुस्त करने के लिए और कब्ज से निजात पाने के लिए रोजाना 4-5 चम्मच चिया सीड्स का सेवन…
सीके बिड़ला हॉस्पिटल के डॉक्टर अनुकल्प प्रकाश ने बताया कि पेट में जमा गंदगी को साफ करने के लिए बॉडी…