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मल को सॉफ्ट बनाकर कब्ज़ को तोड़ता है मुनक्का, रोज़ सेवन करने से 4 परेशानियों का होता है उपचार, जानिए

हैदराबाद के यशोदा हॉस्पिटल्स के वरिष्ठ सलाहकार चिकित्सक डॉ. दिलीप गुडे ने बताया कि मुनक्का में पानी भरपूर होता है…

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आंतों में मल फंसा हुआ है, पेट में गंदगी का बोझ बढ़ रहा है, बिना दवाई के इन 4 नेचुरल तरीके से करें कब्ज़ का इलाज

पतंजलि के वैध डॉक्टर योगेश कुमार ने बताया कि हमारी ख़राब डाइट और बॉडी एक्टिविटी में कमी होने से हमारे…

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कब्ज है और गैस पास करने में भी होती है परेशानी? दिन में 2 बार एक चम्मच खाएं ये पेस्ट, साफ हो जाएगा आंतों में सड़ रहा मल

यहां हम आपको एक ऐसे खास पेस्ट के बारे में बता रहे हैं, जिसे रात को सोने से पहले और…

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आपका अनाज भी बढ़ा सकता है कब्ज़, गेहूं के आटे से इस तरह बनाये रोटी, कॉन्स्टिपेशन का होगा इलाज और आंत की सेहत भी रहेगी दुरुस्त

वेबएमडी के मुताबिक गेहूं की भूसी गेहूं के दाने की बाहरी परत होती है जो पीसने पर गेहूं की अंदर…

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कब्ज से परेशान लोग रोज खाली पेट पिएं इस पत्ते की चाय, टॉयलेट में बैठते ही साफ हो जाएगा पेट, तेजी से काम करने लगेगी पाचन मशीन

कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि जिस तरह खानपान में गड़बड़ी के चलते पाचन पर खराब असर पड़ता है और…

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सेहत का खजाना है लाल रंग के ये छोटे फल, रोज बस 100 ग्राम खाने पर मिल जाएगा कब्ज-मोटापे से छुटकारा, डायबिटीज के लिए है औषधि

डाइटिशियन के मुताबिक, गोजी बेरी में घुलनशील फाइबर मौजूद होता है, जो रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में…

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कब्ज से छुटकारा पाने के लिए 5 उपायों को अपनाएं, आंतों की होगी सफाई, सद्गुरु ने बताया तरीका

सदगुरु जग्गी वासुदेव के मुताबिक अगर आप डाइट में फास्ट फूड्स,सुपर मार्किट में मौजूद पैकड फूड्स और कम पानी वाले…

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शरीर में दिख रहे हैं ये लक्षण तो समझ जाएं आंतों में खाना पच नहीं सड़ रहा है, समय रहते नहीं दिया ध्यान तो बीमारियों का घर बन जाएगी बॉडी

अगर आपकी जीभ पर सफेद रंग की मोटी परत जम रही है, तो ये भी पाचन तंत्र में खराबी होने…

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गैस-एसिडिटी से परेशान रहते हैं? खाने के साथ अपना लें ये आदत, हमेशा दुरुस्त रहेगा डाइजेशन

यहां हम आपको एक ऐसा खास तरीका बता रहे हैं, जिसे आदत का हिस्सा बनाने से ना केवल आपका खाना…

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सुबह खाली पेट इन 2 चीजों का करें सेवन, पेट की परतों की सूजन हो जाएगी दूर, सदगुरु ने बताएं फायदे

विश्व प्रसिद्ध सद्गुरु जग्गी वासुदेव के मुताबिक सुबह अगर पेट साफ नहीं होता तो आपका पूरा दिन खराब रहता है।

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अमरूद के बीज का सेवन आंतों पर पड़ सकता है भारी, इस तरह करें सेवन तो मिलेंगे फायदे, आचार्य बालकृष्ण से जानिए तरीका

आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक अमरूद के बीज का सेवन चबाकर करने से पाचन को उसके फायदे नहीं मिलते। अमरूद के…

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हेल्दी खाना खाते हैं फिर भी कम नहीं हो रहा है वजन? मेटाबॉलिज्म बढ़ा देंगी ये 3 आदत, मोटापे के साथ कब्ज-एसिडिटी से भी मिल जाएगा छुटकारा

अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन की एक रिपोर्ट के मुताबिक, मेटाबॉलिज्म बढ़ाने के लिए प्रोटीन का सेवन बेहद जरूरी है।

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