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खाना शुरू कर दें ये 5 सब्जियां, डायबिटीज का नहीं सताएगा डर, ब्लड शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल

पोषण विशेषज्ञ लीमा महाजन के मुताबिक, डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे कंट्रोल करना बेहद जरूरी है। ये बॉडी के…

October 4, 2025 16:06 IST

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साइलेंट किलर है डायबिटीज, बॉडी में शुरुआत में दिखते हैं ये 6 छुपे हुए लक्षण, तुरंत करें पहचान ताकि Diabetes सेहत पर नहीं पड़े भारी

हेल्थलाइन के मुताबिक डायबिटीज की समय से पहचान कर ली जाए तो स्थिति को गंभीर होने से बचाया जा सकता…

By Shahina Noor

Updated: September 30, 2025 13:07 IST

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हेल्थ

ब्लड शुगर को नेचुरल कंट्रोल करेंगे ये 3 तरीके, फिजियोलॉजिस्ट ने बताए फायदे

डायटिशियन और एक्सरसाइज फिजियोलॉजिस्ट जोस तेहेरो के मुताबिक, ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए दवाओं पर निर्भर रहने से…

By Naveen Prajapati

September 28, 2025 16:35 IST

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हेल्थ

डायबिटीज मरीज इन 5 फूड्स को खाएं Blood Sugar होगा कंट्रोल, लो ग्लाइसेमिक ये फूड Type2 Diabetes कर सकते हैं रिवर्स

Certified exercise physiologist and a plant based health coach जोसे टेजेरो ने इंस्टाग्राम पर कुछ फूड्स की लिस्ट शेयर की…

By Shahina Noor

September 27, 2025 15:00 IST

How to prevent Type 2 Diabetes, WHO on Type 2 Diabetes, Type 2 Diabetes prevention, Doctor reveals 8 healthy habits to prevent diabetes

हेल्थ

टाइप 2 डायबिटीज से चाहते हैं राहत? डॉक्टर ने बताया इन 5 आदतों को डेली रूटीन में करें शामिल

मेटाबॉलिक डॉक्टर और स्पोर्ट्स फिजियो डॉ. सुधांशु राय ने कुछ आसान और प्रभावी आदतों के बारे में बताया है, जो…

By Naveen Prajapati

Updated: September 27, 2025 14:05 IST

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हेल्थ

क्या ब्लड शुगर के मरीज नाश्ते में इडली या डोसा खा सकते हैं? एक्सपर्ट से जानिए

किम्स हॉस्पिटल, ठाणे की चीफ डाइटीशियन डॉ. गुलनाज शेख ने बताया कि डायबिटीज के मरीज भी इडली और डोसा खा…

By Naveen Prajapati

September 26, 2025 12:25 IST

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हेल्थ

Blood Sugar Level: बच्चों, बड़ों और बुजुर्गों में उम्र के हिसाब से Blood Sugar कितना होना चाहिए? डायबिटिक और नॉन डायबिटिक दोनों का शुगर कितना होना चाहिए, देखिए चार्ट

American Diabetes Association (ADA) की प्रैक्टिस गाइडलाइन्स के अनुसार, हर उम्र में ब्लड शुगर की नॉर्मल रेंज थोड़ी-बहुत बदलती रहती…

By Shahina Noor

September 25, 2025 09:30 IST

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हेल्थ

ब्लड शुगर के मरीजों को क्यों खाना चाहिए प्याज? कोलेस्ट्रॉल भी होगा कंट्रोल, स्टडी से जानिए कैसे

स्टडी के अनुसार, डायबिटिक चूहों पर की गई रिसर्च में पाया गया कि प्याज का एक्सट्रैक्ट जब एंटी-डायबिटिक दवा मेटफॉर्मिन…

By Naveen Prajapati

September 22, 2025 13:29 IST

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हेल्थ

हर सुबह शीशम के पत्तों का सेवन किया जाए तो सेहत पर कैसा होता है असर, जानिए

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया शीशम की पत्तियां बॉडी को ठंडक देती हैं और खाने में भी मजेदार लगती…

By Shahina Noor

September 19, 2025 12:21 IST

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हेल्थ

बगल, गर्दन और कोहनियों के आसपास दिखते हैं Pre-diabetes के लक्षण, लेकिन ये 5 उपाय प्री-डायबिटीज को कर सकते हैं रिवर्स, जानिए कैसे

अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के अनुसार, 150 मिनट वीकली एक्सरसाइज प्री-डायबिटीज को रिवर्स करने में मददगार है।

By Shahina Noor

September 17, 2025 14:49 IST

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हेल्थ

इस 1 डाइट को अपनायेंगे तो डायबिटीज, हार्ट अटैक और कैंसर का खतरा होगा कम, बॉडी हो जाएगी चुस्त दुरुस्त, जानिये फायदे

PubMed में प्रकाशित रिसर्च बताती है कि वेगन डाइट का सेवन करने से कुछ खास तरह के कैंसर जैसे कोलोरेक्टल…

By Shahina Noor

September 17, 2025 12:07 IST

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हेल्थ

डायबिटीज सिर्फ 2 प्रकार की ही नहीं, शरीर में छिपा रहता है टाइप 1.5 शुगर LADA, जानिए लक्षण और बचाव

LADA यानी टाइप 1.5 डायबिटीज एक गंभीर लेकिन अक्सर छुपी हुई बीमारी है। इसकी पहचान समय पर न होने से…

By Naveen Prajapati

September 15, 2025 19:24 IST

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स्मृति मंधाना और पलाश मुच्छल शादी के बंधन में कब बंधेंगे? म्यूजिक कंपोजर की मां ने दिया बड़ा अपडेट

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‘हम अभी 37 फीसदी हैं, जब तक बाबरी मस्जिद नहीं बनती, हम 40%…’, TMC विधायक हुमायूं कबीर के बयान पर भड़की बीजेपी

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अर्जुन तेंदुलकर की घातक गेंदबाजी, ओपनिंग में भी 155 के स्ट्राइक रेट से बनाए रन; टीम को दिलाई शानदार जीत

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