
Normal blood pressure: नॉर्मल ब्लड प्रेशर 120/80 mm Hg या उससे कम होता है।
Custard Apple for immunity: शरीफा का सेवन करने से इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग होती है और बीमारियों से बचाव होता है।
Low Blood Pressure: बाबा रामदेव कहते हैं कि बीपी लो होने पर बहुत जरूरी हो तो सेंधानमक या शहद को…
Blood Pressure को सामान्य रखने के लिए खट्टे फल काफी फायदेमंद होते हैं। इनमें मौजूद विटामिन-सी उच्च रक्तचाप को कम…
इन दोनों ही बीमारियों में समय पर इलाज और स्वस्थ आहार की सबसे ज्यादा जरूरत होती है। आइए जानते हैं-
बीपी का स्तर 90/60 mmhg होने पर चक्कर आते है और शरीर ठंडा पड़ने लगता है।
ब्लड प्रेशर के मरीजों को नियमित बीपी की मॉनीटरिंग करनी चाहिए। साथ ही खानपान और लाइफस्टाइल का भी ध्यान रखना…
रात में 1-2 घंटे पेशाब करना सामान्य बात है, लेकिन अगर आपको लगातार पेशाब करना है तो आपको सावधान रहने…
Blood Pressure: संतुलित खानपान और नियमित योग करने से भी हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है।
कॉफी का सेवन करने से ब्लड प्रेशर बढ़ने का खतरा नहीं होता फिर भी बीपी के मरीज सीमित सेवन करें।
High BP Symptoms,Mental Health Tips : उच्च रक्तचाप या हाई ब्लड प्रेशर कई मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो सकता…
जिन लोगों का बीपी कम होता है उन्हें बेहोशी भी हो सकती है इसलिए ऐसे लोग चॉकलेट का सेवन करें।