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Blood Pressure Chart: उम्र के मुताबिक नॉर्मल इंसान का ब्लड प्रेशर कितना होना चाहिए देखिए चार्ट? रेंज से अधिक BP को पोटैशियम रिच फूड्स से करें कंट्रोल

Normal blood pressure: नॉर्मल ब्लड प्रेशर 120/80 mm Hg या उससे कम होता है।

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Blood Pressure: बाबा रामदेव के अनुसार बीपी के मरीजों के लिए रामबाण जैसा है सर्दियों का ये फल, हड्डियों को भी बनाता है मजबूत

Custard Apple for immunity: शरीफा का सेवन करने से इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग होती है और बीमारियों से बचाव होता है।

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Low Blood Pressure: क्या बीपी लो होने पर फौरन नमक या चीनी का घोल पीना चाहिए? बाबा रामदेव से जानिये

Low Blood Pressure: बाबा रामदेव कहते हैं कि बीपी लो होने पर बहुत जरूरी हो तो सेंधानमक या शहद को…

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Blood Pressure: ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में रामबाण साबित हो सकती हैं ये चीजें, जानें

Blood Pressure को सामान्य रखने के लिए खट्टे फल काफी फायदेमंद होते हैं। इनमें मौजूद विटामिन-सी उच्च रक्तचाप को कम…

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अपनी डाइट में इन 5 चीजों को करें शामिल; मधुमेह और रक्तचाप को नियंत्रित करने में मिल सकती है मदद

इन दोनों ही बीमारियों में समय पर इलाज और स्वस्थ आहार की सबसे ज्यादा जरूरत होती है। आइए जानते हैं-

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ब्लड प्रेशर का स्तर 90/60 mmhg तक पहुंच जाए तो बढ़ सकता है आर्गन फेल होने का खतरा, जानिए लो बीपी को तुरंत कैसे कंट्रोल करें

बीपी का स्तर 90/60 mmhg होने पर चक्कर आते है और शरीर ठंडा पड़ने लगता है।

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ब्लड प्रेशर को दाएं या बाएं किस हाथ से मापें? जानिये क्यों आती है BP की गलत रीडिंग

ब्लड प्रेशर के मरीजों को नियमित बीपी की मॉनीटरिंग करनी चाहिए। साथ ही खानपान और लाइफस्टाइल का भी ध्यान रखना…

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High Blood Pressure: बार-बार पेशाब आना सिर्फ डायबिटीज ही नहीं हाई ब्लड प्रेशर का का भी हो सकता है संकेत, जानिए

रात में 1-2 घंटे पेशाब करना सामान्य बात है, लेकिन अगर आपको लगातार पेशाब करना है तो आपको सावधान रहने…

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दिन के किस वक्त ब्लड प्रेशर सबसे ज्यादा बढ़ा रहता है? देखें- कौन-कौन सी चीजें बढ़ाती हैं BP

Blood Pressure: संतुलित खानपान और नियमित योग करने से भी हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है।

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Myths vs Facts: क्या कॉफी पीने से बढ़ जाता है ब्लड प्रेशर? नमक के अलावा ये 5 चीजें भी बढ़ाती हैं BP

कॉफी का सेवन करने से ब्लड प्रेशर बढ़ने का खतरा नहीं होता फिर भी बीपी के मरीज सीमित सेवन करें।

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High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर मानसिक स्वास्थ्य के लिए हो सकता है बेहद खतरनाक, जानिए क्यों

High BP Symptoms,Mental Health Tips : उच्च रक्तचाप या हाई ब्लड प्रेशर कई मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो सकता…

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Low Blood Pressure: थकान, चक्कर और सिरदर्द है लो बीपी का लक्षण, जानिये Low BP के मरीजों का कैसा होना चाहिये खानपान

जिन लोगों का बीपी कम होता है उन्हें बेहोशी भी हो सकती है इसलिए ऐसे लोग चॉकलेट का सेवन करें।

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