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हेल्थ
Anti-Aging Foods: 50 साल की उम्र में भी आप 30 साल के दिखना चाहते हैं तो ये 4 फूड खाएं, बुढ़ापा हो जाएगा रिवर्स, सदगुरु से जानिए फूड लिस्ट

ईशा फाउंडेशन में सद्गुरु जग्गी वासुदेव की शिक्षाओं के आधार पर कुछ चीजों को अहम माना गया है जिसकी मदद…

By Shahina Noor
Low-calorie leafy greens
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Lifestyle Gallery
वजन घटाने से लेकर आंखों की सेहत तक, शरीर को कई फायदे पहुंचाता है ये सुपरफूड, जानिए इसके जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ

Best Foods for a Healthy Diet: यह एक पौष्टिक, कम कैलोरी वाली हरी पत्तेदार सब्जी है जो संतुलित आहार के…

By Archana Keshri
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हेल्थ
Anti-Aging Foods: बढ़ती उम्र में भी दिखेंगे जवान, बस इन 3 चीजों को खाना कर दें शुरू, जानिए फायदे

40 साल की उम्र के बाद फिजिकल एक्टिविटी कम हो जाता है और बढ़ती उम्र में झुर्रियां, ढीली त्वचा, बालों…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
Anti Ageing Fruits: जवानी का राज़ छुपा है इन 4 फ्रूट में, रोज़ खाएंगे तो 40 साल की उम्र में भी 25 साल के दिखेंगे युवा, देखिए कैसे

हेल्थलाइन के मुताबिक कम उम्र में बुढ़ापा आने के पीछे खराब लाइफस्टाइल, खराब डाइट, तनाव और पर्यावरणीय प्रभाव प्रमुख भूमिका…

By Shahina Noor
जीवन-शैली
40 साल तक दिखना है जवां तो सुबह की इन आदतों से आज ही बना लें दूरी, नेचुरली बढ़ जाएगा स्किन का ग्लो

अगर आप 40 की उम्र के बाद भी फ्रेश और ग्लोइंग स्किन चाहते हैं, तो जरूरी है कि आप खासकर…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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