क्या होते है स्टेरॉयड और कोविड-19 में कैसे काम करता है | What is Steroid and How it Works in Covid-19

कई लोग सुबह उठने के बाद भी तनाव और थकान महसूस करते हैं। ऐसे में आप अपने दिन की शुरुआत इन तीन योगासनों में से कुछ से कर सकते हैं। इन्हें करने से दिमाग शांत रहता है और बॉडी में पूरे दिन एनर्जी बनी रहती है।