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Weight Loss Tips: घर पर रहकर ही सिर्फ पानी से घटाए अपना वजन How to Loss Weight

Produced by Ashish Mishra

Health Tips on Obesity: बढ़ते वजन से परेशान हैं, मगर Gym जाने के लिए सुबह सुबह उठने की हिम्मत नहीं होती? तो क्या करें, बढ़ते वजन के साथ अपनी सेहत से खिलवाड़ करते रहें? बिल्कुल नहीं क्योंकि बिना Gym गए या Exercise किए भी आप अपने बढ़ने वजन को काबू कर सकते हैं…

घर ले आएं ये फल, मिलेगा भरपूर प्रोटीन, शुगर से मिलेगा छुटकारा
आजकल सब लोग प्रोटीन के पीछे पड़े हैं, कोई प्रोटीन शेक पी रहा है, कोई अंडे खा रहा है, कोईचिकन. लेकिन क्या आपको पता है एक फल ऐसा भी है जिसमें मिलता है 4 ग्राम तक प्रोटीन और सबसे बढ़िया बात ये है कि ये आपकी शुगर भी स्पाइक नहीं करता. इस वीडियो में जानिए कौन सा है वो फल?… और पढ़ें
समोसे और जलेबी पर सरकार की एजवाइजरी पर क्या बोली पब्लिक?
Samosa Jalebi Warning News: अब जरा समोसा-जलेबी खाने से पहले दो बार सोचिए! क्योंकि सरकार ने इन स्वादिष्ट लेकिन तले-मीठेखाद्य पदार्थों को लेकर सिगरेट जैसी चेतावनी जारी कर दी है। केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने कहा है कि समोसा, कचौरी, पिज्जा, बर्गर, फ्राइज, पकौड़े, वड़ा पाव, सॉफ्ट ड्रिंक, गुलाब जामुन, पेस्ट्री जैसी चीज़ों के साथ अब तेल और चीनी की मात्रा का बोर्ड जरूरी होगा— ताकि लोग जान सकें कि क्या खा रहे हैं और कितना नुकसानदायक है।… और पढ़ें
10 healthy Food: 10 ऐसी खाने की चीजें जिससे बिना मेहनत कंट्रोल रहेगा वजन
10 healthy Food: ज़िंदगी भाग रही है और सेहत पीछे छूट रही है? तो रुकिए, हम बता रहे हैं 10ऐसे सुपरफूड्स जो बनेंगे आपके फिटनेस के हथियार! क्योंकि सिर्फ खाने से फर्क नहीं पड़ता सही चीज़ें खाने से पड़ता है!… और पढ़ें
शराब पीने से भी ज्यादा क्यों खतरनाक है फोन देखते की आदत?
आज के मॉर्डन लाइफस्टाइल में मोबाइल फोन को हम सभी एक खराब आदत बना चुके हैं और जरूरत से ज्यादाफोन यूज करने के चलते हमारे शरीर और दिमाग पर कई खराब असर हो रहे हैं। शारीरिक बीमारियों के साथ साथ मानसिक तौर पर भी मोबाइल फोन का गहरा असर हो रहा है। डॉ स्वाति का कहना है कि आजकल लोगों में मोबाइल के चलते दूरियां बढ़ रही हैं। पूरा एपिसोड देखें- https://youtu.be/QgOZY_YCBX8?si=9X96nDVKB16asveC… और पढ़ें
How is the new variant of Corona JN.1
Coronavirus Outbreak: कैसा है कोरोना का नया वेरिएंट JN.1 ? इससे कैसे करें बचाव
Corona Virus Outbreak: कोरोना वायरस साल 2020 में चीन के वुहान शहर से उत्पन्न हुआ था… और फिर पूरी दुनियाको अपने चपेट में ले लिया था… इस वायरस का कहर इतना बड़ा था कि… पूरी दुनिया अस्त-व्यस्त हो गई थी…इस वायरस के सामने दुनिया की महाशक्ति चीन, अमेरिका, यूरोप समेत सभी देश नतमस्तक हो गए थे… फिर लोगों की जान नहीं बचा सके थे… इस वायरस ने लाखों लोगों को अपना शिकार बनाया था…अब कुछ जगहों पर लोग इस वायरस के कहर से उभर नहीं सके हैं कि… एक फिर इसने दस्तक दे दी है… जी हां… इन दिनों कोरोना वायरस फिर फैलने लगा है… भारत में हजार से ज्यादा इससे संक्रमित मरीज मिले हैं…जिनका इलाज चल रहा है…कोविड से संक्रमित 2 लोगों की मौत भी हुई है…तो आइए जानते हैं इस रिपोर्ट में कैसे फैल रहा है कोरोना का नया वेरिएंट JN.1 ?… और पढ़ें
Covid-19 cases increased across the country
तेजी से पांव पसार रहा कोरोना वायरस, दिल्ली-मुंबई समेत बड़े शहरों में बढ़े केस!
Covid 19 Latest Updates: देश में कोरोना संक्रमण के मामलों में लगातार वृद्धि देखी जा रही है। सूत्रों के अनुसार,केंद्रीय स्वास्थ्य सचिव ने शनिवार को कोविड-19 की मौजूदा स्थिति की समीक्षा की। सबसे अधिक मामले केरल, तमिलनाडु, महाराष्ट्र और कर्नाटक जैसे राज्यों से रिपोर्ट हुए हैं। इसके साथ ही दिल्ली, नोएडा और गाजियाबाद सहित अन्य क्षेत्रों में भी संक्रमण के नए मामले सामने आने लगे हैं, जिससे सतर्कता बढ़ा दी गई है।… और पढ़ें

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नवंबर-दिसंबर में आपकी भी है शादी? आज से ही फॉलो करें ये 7 स्किन केयर रूटीन
नवंबर-दिसंबर में आपकी भी है शादी? आज से ही फॉलो करें ये 7 स्किन केयर रूटीन
जीवन-शैली14 hr ago

Pre-Bridal Skincare Routine: नवंबर-दिसंबर की शादी में ग्लोइंग स्किन पाने के लिए आज से ही स्किनकेयर रूटीन शुरू करें। हर रोज चेहरा साफ करें, हफ्ते में दो बार स्क्रब करें और भरपूर पानी पिएं। यहां बताए गए कुछ टिप्स को आप फॉलो कर सकते हैं।

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