рдЕрдЧрд╛рд░рдХрд░ рдХреА рдзреЛрдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рдордиреЗ рд╣реИрд╕рд┐рдпрдд рдХреНрдпрд╛?тАЩ рдорд╛рд╣реА рдкрд░ рд╕рд╡рд╛рд▓ рдЙрдард╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ рднрдбрд╝рдХрд╛ рдкреВрд░реНрд╡ рдХреНрд░рд┐рдХреЗрдЯрд░

[jwplayer I4ZCwEix]

рд╣рд╛рд▓ рд╣реА рдореЗрдВ рдорд╣реЗрдВрджреНрд░ рд╕рд┐рдВрд╣ рдзреЛрдиреА рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдХрдИ рдкреВрд░реНрд╡ рдЦрд┐рд▓рд╛рдбрд╝рд┐рдпреЛрдВ рдиреЗ рд╕рд╡рд╛рд▓ рдЙрдард╛рдП рд╣реИрдВред рдЖрдЧрд░рдХрд░ рдФрд░ рд▓рдХреНрд╖реНрдордг рдиреЗ рдзреЛрдиреА рдХреЗ рдлреЙрд░реНрдо рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рд╕рд╡рд╛рд▓ рдЙрдард╛рдпрд╛ рдерд╛ред
тАж рдФрд░ рдкреЭреЗрдВ
rohini Acharya,Rohini Acharya and Lalu yadav,
‘рд╡рд┐рд░рд╛рд╕рдд рдХреЛ рддрд╣рд╕-рдирд╣рд╕ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд░рд╛рдпреЛрдВ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреА’, рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рд╕реЗ рддрдХрд░рд╛рд░ рдХреЗ рдмреАрдЪ рд░реЛрд╣рд┐рдгреА рдЖрдЪрд╛рд░реНрдп рдХрд╛ рдмрдбрд╝рд╛ рдмрдпрд╛рди
Yoni Mudra, Yoga for Nervous System, Meditation Mudra, Yoga for Mental Peace, Sensory Withdrawal Yoga, рдпреЛрдирд┐ рдореБрджреНрд░рд╛, рдирд░реНрд╡рд╕ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдпреЛрдЧ
рдЦрд░рд╛рдм рдкрд╛рдЪрди рдФрд░ рддрдирд╛рд╡ рд╕реЗ рд╣реИрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди? рдирд░реНрд╡рд╕ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдХреЛ рдмреВрд╕реНрдЯ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдпреЗ 1 рдореБрджреНрд░рд╛ рдмрджрд▓реЗрдЧреА рдЖрдкрдХреА рд╕реЗрд╣рдд, рд╣рдВрд╕рд╛рдЬреА рдпреЛрдЧреЗрдВрджреНрд░ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирд┐рдП рдпреЛрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛