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अधिक गुस्सा आए तो क्या करें? रिश्तों को बचाने के लिए ऐसे करें भावनाओं पर नियंत्रण

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जीवन-शैली2 hr ago

आज के दौर में भावनाएं मनुष्य के व्यक्तित्व पर हावी हो रही हैं। उत्साह, जिज्ञासा व प्रेम तो हमें सक्रिय बनाते हैं, पर डर, चिंता, नफरत जैसी नकारात्मक भावनाएं एकाग्रता छीनकर जिद व टकराव पैदा करती हैं।

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