4 рдХреИрд╢ рдЯреНрд░рд╛рдВрдЬреИрдХреНтАНрд╢рди рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкреНрд░рд╛рдЗрд╡реЗрдЯ рдмреИрдВрдХ рд╡рд╕реВрд▓реЗрдВрдЧреЗ 150 рд░реБрдкрдП рдХрд╛ рдЪрд╛рд░реНрдЬ, рдЬрд╛рдирд┐рдП рдХреИрд╕реЗ

рдХреИрд╢рд▓реЗрд╕ рдЯреНрд░рд╛рдВрдЬреЗрдХреНрд╢рди рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдмреИрдВрдХреЛрдВ рдиреЗ рдХреИрд╢ рдЯреНрд░рд╛рдВрдЬреЗрдХреНрд╢рди рдХреЗ рдорд╛рдорд▓реЗ рдореЗрдВ рдПрдХ рдлрд┐рдХреНрд╕ рдЯреНрд░рд╛рдВрдЬреЗрдХреНрд╢рди рдЪрд╛рд░реНрдЬ рд▓рдЧрд╛рдирд╛ рд╢реБрд░реБ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИред HDFC рдмреИрдВрдХ, ICICI рдмреИрдВрдХ рдФрд░ рдПрдХреНрд╕рд┐рд╕ рдмреИрдВрдХ рдиреЗ рдПрдХ рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ 4 рдмрд╛рд░ рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкреИрд╕реЗ рдЬрдорд╛ рдХрд░рдиреЗ рдпрд╛ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ рдкрд░ 1 рдорд╛рд░реНрдЪ рд╕реЗ рд╢реБрд▓реНрдХ рд▓рдЧрд╛рдирд╛ рд╢реБрд░реБ рдХрд░ рджрд┐рдпрд╛ рд╣реИред рдпреЗ рдирд┐рдпрдо рдПрдЯреАрдПрдо рдкрд░ рд▓рд╛рдЧреВ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдВрдЧреЗ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╕рд┐рд░реНрдл рдмреИрдВрдХ рдЯреНрд░рд╛рдВрдЬреЗрдХреНрд╢рди рдкрд░ рд╣реА рд╣реЛрдВрдЧреЗред HDFC рдмреИрдВрдХ рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ,

рдЬрд┐рди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдмрдЪрдд рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЕрдкрдиреА рд╣реЛрдо рдмреНрд░рд╛рдВрдЪ рд╕реЗ рдЪрд╛рд░ рдЯреНрд░рд╛рдВрдЬреЗрдХреНрд╢рди рддрдХ рдХреЛрдИ рдкреИрд╕рд╛ рдирд╣реАрдВ рджреЗрдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рд╡рд╣реАрдВ рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдиреНрдпреВрдирддрдо 150 рд░реБрдкрдП рдЪрд╛рд░реНрдЬ рд▓рдЧреЗрдЧрд╛ред рдЕрдкрдиреА рд╣реЛрдо рдмреНрд░рд╛рдВрдЪ рдореЗрдВ рдмрдЪрдд рдЦрд╛рддреЗ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рд╕реИрд▓реЗрд░реА рдЦрд╛рддреЗ рд╕реЗ рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ 2 рд▓рд╛рдЦ рд░реБрдкрдпреЗ рдЬрдорд╛ рдХрд░рдиреЗ рдпрд╛ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ рдкрд░ рдХреЛрдИ рдЪрд╛рд░реНрдЬ рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧреЗрдЧрд╛, рд╡рд╣реАрдВ рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╣рд░ 1000 рд░реБрдкрдпреЗ рдкрд░ 5 рд░реБрдкрдпреЗ рдЪрд╛рд░реНрдЬ рд▓рдЧреЗрдЧрд╛ред рд▓реЗрдХрд┐рди рдиреНрдпреВрдирддрдо рд╢реБрд▓реНрдХ 150 рд░реБрдкрдпреЗ рд╣реА рд░рд╣реЗрдЧрд╛ред рд╡рд╣реАрдВ рдиреЛрди-рд╣реЛрдо рдмреНрд░рд╛рдВрдЪ рдХреА рдмрд╛рдд рдХрд░реЗрдВ, рддреЛ 25000 рд░реБрдкрдпреЗ рддрдХ рдХреА рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдЯреНрд░рд╛рдВрдЬреЗрдХреНрд╢рди рдкрд░ рдХреЛрдИ рдЪрд╛рд░реНрдЬ рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧреЗрдЧрд╛, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкрд░ рд╣рд░ 1000 рд░реБрдкрдпреЗ рдкрд░ 5 рд░реБрдкрдпреЗ рд╢реБрд▓реНрдХ рд▓рдЧреЗрдЧрд╛ред рд▓реЗрдХрд┐рди рдиреНрдпреВрдирддрдо рдЪрд╛рд░реНрдЬ рд╕реАрдорд╛ 150 рд░реБрдкрдП рд╣реА рд░рд╣реЗрдЧреАред

ICICI рдмреИрдВрдХ рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ, рд╣реЛрдо рдмреНрд░рд╛рдВрдЪ рдореЗрдВ рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ рдкрд╣рд▓реА 4 рдЯреНрд░рд╛рдВрдЬреЗрдХреНрд╢рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреЛрдИ рдЪрд╛рд░реНрдЬ рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧреЗрдЧрд╛, рд╡рд╣реАрдВ рд╣рд░ 1000 рд░реБрдкрдпреЗ рдкрд░ 5 рд░реБрдкрдпреЗ рдЪрд╛рд░реНрдЬ рд▓рдЧреЗрдЧрд╛ рдФрд░ рдиреНрдпреВрдирддрдо рдЪрд╛рд░реНрдЬ рд╕реАрдорд╛ 150 рд░реБрдкрдпреЗ рд░рд╣реЗрдЧреАред рдерд░реНрдб рдкрд╛рд░реНрдЯреА рдЯреНрд░рд╛рдВрдЬреЗрдХреНрд╢рди рдХреА рд╕реАрдорд╛ 50,000 рд░реБрдкрдпреЗ рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди рд╣реЛрдЧреАред рдиреЛрди-рд╣реЛрдо рдмреНрд░рд╛рдВрдЪ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, ICICI рдмреИрдВрдХ рдкрд╣рд▓реА рдЯреНрд░рд╛рдВрдЬреЗрдХреНрд╢рди рдкрд░ рдЪрд╛рд░реНрдЬ рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧрд╛рдПрдЧрд╛ рд╡рд╣реАрдВ рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╣рд░ 1000 рд░реБрдкрдпреЗ рдкрд░ 5 рд░реБрдкрдпреЗ рд╢реБрд▓реНрдХ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛, рдЬрд┐рд╕рдХреА рдиреНрдпреВрдирддрдо рд╕реАрдорд╛ 150 рд░реБрдкрдпреЗ рд╣реЛрдЧреАред 1000 рд░реБрдкрдпреЗ рдкрд░ 5 рд░реБрдкрдпреЗ рдЪрд╛рд░реНрдЬ рдХреА рд╢рд░реНрдд рдХрд╣реАрдВ рднреА рдХреИрд╢ рдЬрдорд╛ рдХрд░рд╡рд╛рдиреЗ рдкрд░ рд▓рдЧреЗрдЧреАред рд╡рд╣реАрдВ рдПрдЯреАрдПрдо рдореЗрдВ рдПрдХ рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ рдкрд╣рд▓реА рдХреИрд╢ рдЯреНрд░рд╛рдВрдЬреЗрдХреНрд╢рди рдкрд░ рдХреЛрдИ рдЪрд╛рд░реНрдЬ рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧреЗрдЧрд╛ред

рдПрдХреНрд╕рд┐рд╕ рдмреИрдВрдХ рдХреА рдмрд╛рдд рдХрд░реЗрдВ, рд╣реЛрдо рдмреНрд░рд╛рдВрдЪ рдореЗрдВ рдПрдХ рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ рдЖрдк 1 рд▓рд╛рдЦ рд░реБрдкрдпреЗ рддрдХ рдХреА рдЯреНрд░рд╛рдВрдЬреЗрдХреНрд╢рди рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рдЪрд╛рд░реНрдЬ рдХреЗ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдХреА рдЯреНрд░рд╛рдВрдЬреЗрдХреНрд╢рди рдкрд░ рд╣рд░ 1000 рд░реБрдкрдпреЗ рдкрд░ 5 рд░реБрдкрдпреЗ рдЪрд╛рд░реНрдЬ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛, рдЬрд┐рд╕рдХреА рдиреНрдпреВрдирддрдо рд╕реАрдорд╛ 150 рд░реБрдкрдпреЗ рд╣реЛрдЧреАред рд╡рд╣реАрдВ 4 рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЯреНрд░рд╛рдВрдЬреЗрдХреНрд╢рди рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ 150 рд░реБрдкрдпреЗ рдЪрд╛рд░реНрдЬ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред

тАж рдФрд░ рдкреЭреЗрдВ
winter fitness tips, home workout in winter, immunity boost in winter, winter health care tips, winter season me exercise karna kyon zaroori hai, sardi ke mausam me exercise chhodne se kya hota hai, рдардВрдб рдореЗрдВ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдФрд░ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рд╣реЗрд▓реНрде, рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рд╕реЗ рд╡рдЬрди рдХреИрд╕реЗ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд░реЗрдВ, рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдЬрд░реВрд░реА рдХреНрдпреЛрдВ, рдардВрдб рдореЗрдВ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдЫреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рдиреБрдХрд╕рд╛рди, winter me exercise na karne ke nuksan, рдардВрдб рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ, рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╡рдЬрди рдХреНрдпреЛрдВ рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИ, рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдХреИрд╕реЗ рдмрдврд╝рд╛рдПрдВ, winter exercise benefits, stop exercising in winter risks, winter workout health benefits
рдардВрдб рдореЗрдВ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдЫреЛрдбрд╝рдирд╛ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рднрд╛рд░реА, рд╡рдЬрди, рджрд┐рд▓ рдФрд░ рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдкрд░ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЦрддрд░рд╛, рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдиреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ Exercise рдХреНрдпреЛрдВ рд╣реИ рдЬрд░реВрд░реА
venus and mangal ki yuti 2026, venus and mangal sanyog
18 рдорд╣реАрдиреЗ рдмрд╛рдж рдмрдиреЗрдЧрд╛ рдордВрдЧрд▓ рдФрд░ рд╢реБрдХреНрд░ рдХрд╛ рджреБрд░реНрд▓рдн рд╕рдВрдпреЛрдЧ, рдЗрди рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛрдВрдЧреЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рджрд┐рди, рд╣рд░ рдХрд╛рдо рдореЗрдВ рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдХреЗ рдпреЛрдЧ
Palash Muchhal
рдкрд▓рд╛рд╢ рдореБрдЪреНрдЫрд▓ рдиреЗ рд╡рд┐рджреНрдпрд╛рди рдорд╛рдиреЗ рдХреЗ рдЦрд┐рд▓рд╛рдл рджрд╛рдпрд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдорд╛рдирд╣рд╛рдирд┐ рдХрд╛ рдореБрдХрджрдорд╛, рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рд╕реЗ рдбрд┐рд▓реАрдЯ рдХрд┐рдП рд╕реНрдореГрддрд┐ рдордВрдзрд╛рдирд╛ рдХреЗ рд╕рднреА рдкреЛрд╕реНрдЯ