Farmers Protest: लगभग 200 किसान संघों (kisan union) और बड़ी संख्या (kisan dharna) में किसानों द्वारा आयोजित ‘दिल्ली चलो मार्च’ (delhi chalo protest) की अपेक्षित राष्ट्रीय राजधानी पर उत्तर प्रदेश (uttar pradesh) , हरियाणा (haryana) और पंजाब (punjab) से 13 फरवरी को पहुंचने की उम्मीद है। सोमवार रात को बहुमुखी प्रदर्शन (kisan dharna) करने वाले कई किसान संघों (kisan union) ने अपने बैंक खातों को भारत में निर्धारित कर दिया। भारी बैरिकेडिंग (kisan andolan) चर्चाओं में एक और चिढ़ावनी देने लगी क्योंकि किसान नेताओं ने सरकार के इस प्रतिक्रिया को अत्यधिक राज्य के दमन का विरोध किया। देखिये सिंघु बॉर्डर (singhu border) का आंखों देखा हाल…
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हेल्थ15 hr ago
रोटी भारतीय भोजन का महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन गेहूं की रोटी से ज़्यादा बाजरा, ज्वार, रागी, बेसन और ओट्स जैसी हेल्दी रोटियाँ खानी चाहिए। ये रोटियाँ फाइबर, प्रोटीन और मिनरल्स से भरपूर होती हैं, जो पाचन को बेहतर बनाती हैं, ब्लड शुगर को नियंत्रित करती हैं, और वजन घटाने में मदद करती हैं। ज्वार, मक्का, रागी, बाजरा और बेसन की रोटियाँ शरीर को ऊर्जा देती हैं और हृदय स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद हैं।
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