दुनिया में इन दिनों ‘मारबर्ग वायरस’ का खतरा तेजी से बढ़ रहा है… इस वायरस का मृत्यु दर 88 फीसदी बताया जा रहा है… तो वहीं मंकी पॉक्स लगभग 78 देशों में फैल चुका है… हालांकि भारत में कोरोना केसों पिछले 24 घंटे में गिरावट देखने को मिली है… पिछले 24 घंटों में COVID-19 के 15 हजार 528 नए मामले सामने आए हैं… जबकि 25 लोगों ने कोरोना से अपनी जान गवां दी है… हालांकि, यह कल की तुलना में 8.3 फीसदी कम हैं…
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हेल्थ2 hr ago
पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए आहार और जीवनशैली में बदलाव ज़रूरी हैं। मैग्नीशियम, जो एक महत्वपूर्ण खनिज है, पाचन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह आंतों की मांसपेशियों को आराम देता है, ब्लोटिंग को कम करता है और मल को साफ करता है। तरबूज, एवोकाडो, बेरीज, अनानास और कीवी जैसे फल मैग्नीशियम से भरपूर होते हैं और पाचन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।
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