उद्धव ठाकरे ने कहा, “हां, भ्रम की स्थिति है। मैं इससे इनकार क्यों करूं? लेकिन मुझे उम्मीद है कि सब ठीक हो जाएगा। अनुभव सबसे बड़ा शिक्षक है। लेकिन इंडिया गठबंधन बरकरार रहेगा।"
देश के कई हिस्सों में भीषण शीतलहर के कारण स्कूलों में छुट्टियाँ घोषित की गई हैं। कई राज्यों ने छात्रों की सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए स्कूल बंद करने, समय बदलने और शीतकालीन अवकाश बढ़ाने का फैसला किया है।
सिंह राशि के लिए 2026 एक रोमांचक वर्ष होगा। देवगुरु बृहस्पति लाभ भाव में सफलता के द्वार खोलेंगे, जबकि शनि धैर्य सिखाएंगे। सरकारी नौकरी, प्रमोशन और व्यापार विस्तार के योग हैं। आय के नए स्रोत, सरकारी नौकरी में सफलता, और भाग्य में वृद्धि के अवसर मिलेंगे। फरवरी-अप्रैल में सावधानी बरतें। शुक्र से धन लाभ होगा। कुल मिलाकर, यह वर्ष प्रगति और समृद्धि का है, लेकिन धैर्य और सावधानी आवश्यक है।
भारतीय रेलवे औपनिवेशिक मानसिकता से मुक्ति की ओर कदम बढ़ा रहा है। अब अधिकारियों के लिए बंद गले का काला कोट नहीं होगा, स्वदेशी वस्त्र अपनाए जाएंगे। रेलवे ब्रिटिश काल के नामों को भी बदलेगा। कर्मचारियों के कौशल विकास पर ध्यान दिया जाएगा और नवाचार को बढ़ावा मिलेगा। 2047 तक विकसित रेल तैयार करने की योजना है। 1.2 लाख भर्तियां होंगी और ट्रेनों की गति बढ़ाई गई है।
गेहूं एक महत्वपूर्ण अनाज है जिसे रोटी और सूजी के रूप में खाया जाता है। सूजी नाश्ते के लिए अच्छी है, जबकि रोटी दिन के भोजन का हिस्सा है। दोनों ऊर्जा प्रदान करते हैं, लेकिन अधिक मात्रा में सेवन से वजन बढ़ सकता है और ब्लड शुगर असंतुलित हो सकता है। आटे में फाइबर अधिक होता है, जो सूजी से बेहतर है। वजन घटाने, डायबिटीज नियंत्रण और पाचन के लिए आटा सूजी से बेहतर माना जाता है। सं
षटतिला एकादशी 2026, माघ मास में मनाई जाएगी, जो मकर संक्रांति के साथ आ रही है। इस दिन तिल का दान और भगवान विष्णु की पूजा का महत्व है। मकर, वृषभ और कन्या राशि वालों के लिए यह एकादशी भाग्यशाली रहेगी। मकर राशि वालों को मान-सम्मान और करियर में वृद्धि होगी। वृषभ राशि वालों को आर्थिक लाभ और पैतृक संपत्ति से जुड़े विवादों में सफलता मिलेगी।
जज वर्मा पर भ्रष्टाचार के आरोपों से जुड़ा जो नोटिस दिया गया था, उसमें जरूरी दस्तावेजों की प्रमाणित प्रतियां नहीं लगाई गई थीं। नोटिस में तथ्यों की गंभीर गलतियां भी थीं। उदाहरण के लिए, दिल्ली स्थित जज वर्मा के घर में आग 14 मार्च 2025 को लगी थी, लेकिन नोटिस में कहा गया कि एक तीन सदस्यीय समिति ने 3 मार्च 2025 को ही घटनास्थल का निरीक्षण कर लिया था, जो संभव ही नहीं है।
लटनिक के एक पॉडकास्ट में किए गए दावों पर सवाल का जवाब देते हुए विदेश मंत्रालय के प्रवक्ता रणधीर जायसवाल ने इन बातों को खारिज कर दिया। लटनिक ने कहा था कि अमेरिका-भारत व्यापार समझौते में देरी इसलिए हुई क्योंकि अमेरिका को प्रधानमंत्री मोदी के फोन का लंबे समय तक इंतजार करना पड़ा।
उत्तराखंड के मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने अंकिता भंडारी हत्याकांड की सीबीआई जांच की सिफारिश की है। अंकिता के माता-पिता की मांग और राज्य में उठे बवाल के बाद यह फैसला लिया गया। सरकार ने पहले ही एसआईटी गठित की थी और आरोपियों को गिरफ्तार किया था। मुख्यमंत्री ने कहा कि सरकार निष्पक्ष जांच सुनिश्चित करेगी और किसी भी तथ्य को अनदेखा नहीं किया जाएगा। अंकिता को उन्होंने अपनी बहन और बेटी बताया।
खाटू श्याम मंदिर से लौटते समय अंतिम पंघाल को नहीं पता था कि उनका जीवन बदलने वाला है। प्रो कुश्ती लीग (पीडब्ल्यूएल) में यूपी डोमिनेटर्स ने उन्हें 52 लाख रुपये में खरीदा, जिससे वह चर्चा में आ गईं। अब, 21 वर्षीय अंतिम, टोक्यो ओलंपिक की स्वर्ण पदक विजेता युई सुसाकी को हराने का सपना देख रही हैं। पीडब्ल्यूएल 15 जनवरी से शुरू होगा। अंतिम सुसाकी के वीडियो देखकर रणनीति बना रही हैं।
पुलिस के अनुसार, मस्जिदों और आसपास की गलियों के पास अतिरिक्त बल तैनात किए गए हैं। साथ ही आवागमन को नियंत्रित करने और किसी भी अप्रिय घटना को रोकने के लिए रणनीतिक बिंदुओं पर चौकियां स्थापित की गई हैं।
टाइम्स ऑफ इंडिया ने सूत्रों के हवाले से बताया कि, जज ने अव्यवस्था पर नाराजगी जताई और कहा कि खचाखच भरे कोर्ट रूम में कुछ भी साफ सुनाई नहीं दे रहा था। हालात संभालने के लिए अदालत कक्ष खाली कराने की कोशिश की गई, लेकिन शोर-शराबे के बीच वकील भी बेंच तक नहीं पहुंच सके।
ग्रीनलैंड इन दिनों चर्चा में है क्योंकि अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने इस पर 'कब्जा' करने की बात कही है। यह डेनमार्क और यूरोप में हलचल मचा रहा है। ग्रीनलैंड, जो डेनमार्क का एक स्वायत्त क्षेत्र है, आर्कटिक में स्थित है और रणनीतिक रूप से महत्वपूर्ण है। ट्रंप का कहना है कि अमेरिका को ग्रीनलैंड खनिजों के लिए नहीं, बल्कि राष्ट्रीय सुरक्षा के लिए चाहिए।
ईरान में बढ़ती महंगाई के खिलाफ प्रदर्शन हो रहे हैं, जो दो हफ़्तों से जारी हैं। प्रदर्शनकारियों ने सुप्रीम लीडर अयातुल्ला अली खामनेई के खिलाफ नारे लगाए। 1979 की इस्लामिक क्रांति से तुलना की जा रही है। 1979 में पहलवी वंश के राजा का शासन था, जिन्होंने आधुनिकता लाने की कोशिश की, जिसका मौलानाओं ने विरोध किया। खुमैनी के नेतृत्व में विद्रोह हुआ, जिसके बाद राजा को देश छोड़ना पड़ा।
मोटापा एक आम समस्या है जिसे हेल्दी स्नैक्स से कम किया जा सकता है। डाइटीशियन शिखा द्विवेदी के अनुसार, सही स्नैक्स भूख को नियंत्रित करते हैं और वजन घटाने में मदद करते हैं। लेख में भुने चने, अनार के साथ बादाम, चिया पुडिंग, पीनट बटर के साथ सेब, हरी स्मूदी और बेक्ड शकरकंद जैसे स्नैक्स शामिल हैं।
WWE स्टार निक्की बेला और NFL खिलाड़ी कूपर डीजीन के बीच डेटिंग की अफवाहें हैं। दोनों को सार्वजनिक रूप से साथ देखा गया है, जिससे रिश्ते की चर्चा तेज हो गई है। निक्की को कूपर की जर्सी पहने देखा गया है। हालांकि, दोनों ने अभी तक रिश्ते की पुष्टि नहीं की है। TMZ के अनुसार, निक्की 2024 में तलाक के बाद अपनी जिंदगी को एन्जॉय कर रही हैं।
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में वेगन स्नैकिंग पाचन और वजन घटाने में मददगार हो सकता है। वेगन स्नैक्स फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो मेटाबॉलिज्म को बढ़ाते हैं। भुने चने, ओट्स-खजूर एनर्जी बॉल्स, सब्जियों के स्टिक्स के साथ ह्यूमस, एडामेमे और डार्क चॉकलेट ट्रेल मिक्स जैसे विकल्प वजन घटाने में सहायक हो सकते हैं।
मकर संक्रांति 2026 दान: मकर संक्रांति, जो आध्यात्मिक शुद्धि और दान के लिए महत्वपूर्ण है, इस बार षटतिला एकादशी के साथ मनाई जाएगी। इस दिन तिल, गुड़, खिचड़ी, कंबल, ऊनी कपड़े और घी का दान करना शुभ माना जाता है। तिल शनि दोष दूर करता है, गुड़ आत्मविश्वास बढ़ाता है, खिचड़ी शनि और चंद्रमा के अशुभ प्रभावों को कम करती है, और कंबल जरूरतमंदों को राहत देता है। अपनी राशि के अनुसार दान करने से विशेष लाभ होता है।
सर्दियों में कई लोग तेजी से वजन बढ़ने की समस्या से परेशान रहते हैं। अगर आप ठंड में मोटा नहीं होना चाहते हैं तो आपको 7 बातों का ख्याल रखना चाहिए।
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में योग मानसिक शांति का सरल उपाय है। यह तनाव, थकान और बेचैनी को कम करता है। ताड़ासन, मार्जरी-बिटिलासन, अधोमुख श्वानासन, वीरभद्रासन-2, वृक्षासन, पश्चिमोत्तानासन और सेतुबंधासन जैसे योगासन शरीर को मजबूत करते हैं, मन को शांत करते हैं और एकाग्रता बढ़ाते हैं।
Cancer Horoscope 2026: क्या इस साल बनेगा राजयोग? जानें ग्रहों के गोचर से जुड़ी वे 10 बड़ी भविष्यवाणियां जो आपके करियर, धन और वैवाहिक जीवन पर असर डालेंगी। मंगल और राहु के अंगारक योग से बचने के उपाय के बारे में भी जानें
लोहड़ी, मकर संक्राति, पोंगल, बसंत पंचमी, सरस्वती पूजा समेत कई खास दिन जनवरी में आने वाले हैं। वहीं फरवरी में शादी-ब्याह हैं। ऐसे में अगर आप कुछ हटके मेहंदी डिजाइन्स लगाना चाहती हैं तो आपको खफीफी या गल्फ मेहंदी डिजाइन्स को ट्राई करना चाहिए।
यह लेख किडनी के महत्व और उसकी सेहत के बारे में है। किडनी शरीर का फिल्टर सिस्टम है जो खून को साफ करता है। पेशाब में झाग, रंग में बदलाव, सूजन, और बार-बार पेशाब आना किडनी की खराबी के संकेत हो सकते हैं। यूरिन डिपस्टिक टेस्ट और UACR टेस्ट शुरुआती जांच के लिए महत्वपूर्ण हैं।
डायबिटीज के मरीजों के लिए नारियल पानी पर जानकारी: नारियल पानी हाइड्रेटिंग और पोषक तत्वों से भरपूर है, लेकिन इसमें कार्बोहाइड्रेट और शुगर भी होते हैं। डॉ. के अनुसार, नियंत्रित ब्लड शुगर वाले मरीज सीमित मात्रा में कभी-कभी पी सकते हैं। रोजाना सेवन से ब्लड शुगर बढ़ सकता है। रिसर्च में इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार और ब्लड फ्लो में मदद की बात कही गई है।
तिलक वर्मा के चोटिल होने से टीम इंडिया को मध्यक्रम में बाएं हाथ के बल्लेबाज की कमी खलेगी। AI ने देवदत्त पडिक्कल, साई सुदर्शन, यशस्वी जायसवाल, रियान पराग और सरफराज खान को विकल्प के रूप में सुझाया है। पडिक्कल संतुलन, सुदर्शन स्थिरता, जायसवाल आक्रामकता, पराग ऑलराउंडर और सरफराज पावर हिटिंग के लिए उपयुक्त हो सकते हैं। इन खिलाड़ियों को मध्यक्रम में तिलक की जगह पर आज़माया जा सकता है।
यह लेख मूलांक 2 वालों के लिए 2026 के वार्षिक राशिफल के बारे में है। यह वर्ष भावनात्मक मजबूती का होगा, जिसमें दिमाग और अनुभव से फैसले लेने की सलाह दी गई है। करियर में शुरुआती धीमी गति के बाद सुधार होगा, जबकि व्यवसाय में नए तरीके अपनाने की आवश्यकता है। रिश्तों में सुधार और धन के मामले में औसत परिणाम की उम्मीद है। सलाह दी जाती है कि भावनाओं पर नियंत्रण रखेंं
अगर आपके घर में दादा-दादी या नाना-नानी च्यवनप्राश खाते हैं और आपको भी खाने के लिए कहते हैं तो इस बार आप इसे घर में बनाकर उन्हें खिलाएं। आंवले सहित कुछ चीजों से घर में इसे शुद्धता के साथ बड़ी आसानी से तैयार किया जा सकता है।
12-18 जनवरी 2026 का साप्ताहिक राशिफल कई राशियों के लिए शुभ है, चतुर्ग्रही योग से कई राजयोग बन रहे हैं। मेष के लिए करियर में उन्नति, वृषभ को सावधानी, मिथुन के लिए रिश्ते मजबूत होंगे। कर्क के लिए विवाह शुभ, सिंह को उतार-चढ़ाव, कन्या के लिए करियर में सुधार होगा। तुला के लिए बदलाव, वृश्चिक को अस्थिरता का सामना करना पड़ेगा
आज 9 जनवरी 2026 को माघ मास के कृष्ण पक्ष की सप्तमी तिथि और शुक्रवार है। उत्तराफाल्गुनी और हस्त नक्षत्र रहेंगे। अभिजीत और शोभन योग बन रहे हैं। भद्रा सुबह 7:05 से शाम 7:39 तक रहेगी, जिससे शुभ कार्यों के लिए कम समय मिलेगा। सूर्य धनु राशि में और चंद्रमा कन्या राशि में रहेंगे। शुभ मुहूर्त में ब्रह्म मुहूर्त, अभिजीत मुहूर्त और विजय मुहूर्त शामिल हैं।
आज 9 जनवरी 2026 को टैरो राशिफल के अनुसार, कन्या राशि में चंद्रमा के कारण मानसिक स्पष्टता रहेगी। कुंभ राशि के लिए 'द फूल' नई शुरुआत का संकेत है, जबकि मकर राशि आत्मनिर्भरता का जश्न मनाएगी। मेष राशि वालों को सोच-समझकर बोलने की सलाह है, वृषभ को संतुलन बनाए रखने की, मिथुन को स्पष्टता और कर्क को पुरानी बातों से उबरने की आवश्यकता है। सिंह को जोश में सही दिशा मिलेगी।
शुक्र ग्रह 10 जनवरी 2026 को उत्तराषाढ़ा नक्षत्र में प्रवेश करेंगे, जो धन, प्रेम और विवाह के कारक हैं। यह परिवर्तन मेष, सिंह और मकर राशि वालों के लिए भाग्यशाली साबित होगा। इन राशियों को धन लाभ, करियर में सफलता और सुख-सुविधाओं में वृद्धि हो सकती है। यह गोचर 21 जनवरी तक रहेगा, जिसके बाद शुक्र श्रवण नक्षत्र में प्रवेश करेंगे। यह विश्लेषण चंद्र राशि पर आधारित है।
कोलकाता के साधारण युवक राजा दास, कभी पिता के साथ बर्फ बेचते थे, आज भारत के पेंचक सिलाट चैंपियन हैं। गरीबी और संघर्षों से जूझते हुए, उन्होंने मार्शल आर्ट में महारत हासिल की। 2018 में भाई की मृत्यु के बाद, उन्होंने परिवार की आर्थिक जिम्मेदारी भी संभाली। उन्होंने खेलो इंडिया बीच गेम्स में स्वर्ण पदक जीता। राजा का सपना है भारत के लिए अंतरराष्ट्रीय मंच पर पदक जीतना। उनकी कहानी युवाओं को प्रेरित करेगी।
उद्धव ठाकरे ने कहा कि उन्होंने 2014 और 2019 में मोदी को प्रधानमंत्री बनाने में मदद की, लेकिन अब मोदी उनकी पार्टी को खत्म करना चाहते हैं। उन्होंने दुख और गुस्से का इज़हार किया और कहा कि उन्होंने मोदी के लिए प्रचार किया था। ठाकरे ने भाजपा पर मुंबई को महाराष्ट्र से अलग करने का सपना देखने का आरोप लगाया। उन्होंने कहा कि भाजपा शिवसेना को कागज़ों में खत्म कर सकती है, लेकिन ज़मीन पर नहीं।
पूर्व भारतीय बल्लेबाजी कोच विक्रम राठौड़ अब श्रीलंका क्रिकेट टीम के बल्लेबाजी कोच होंगे। उन्हें 2026 टी20 विश्व कप के लिए नियुक्त किया गया है, जिसकी सह-मेजबानी भारत और श्रीलंका करेंगे। राठौड़ 18 जनवरी से 10 मार्च तक टीम के साथ रहेंगे और उनका मुख्य ध्यान विश्व कप की तैयारी पर होगा। उन्होंने भारत के लिए 6 टेस्ट और 7 वनडे खेले हैं और 2019 से 2024 तक भारतीय टीम के बल्लेबाजी कोच रहे।
भारतीय राष्ट्रीय राइफल संघ (एनआरएआई) ने एक नाबालिग निशानेबाज द्वारा यौन उत्पीड़न के आरोप के बाद कोच अंकुश भारद्वाज को निलंबित कर दिया है। फरीदाबाद में उनके खिलाफ FIR दर्ज की गई है, जिसमें पॉक्सो एक्ट और धमकी देने का मामला शामिल है। एनआरएआई ने उन्हें नैतिक आधार पर निलंबित किया है और जांच पूरी होने तक कोचिंग से दूर रहने को कहा है। खेल मंत्रालय ने भी इस मामले पर संज्ञान लिया है।
शुक्र स्तोत्र और लक्ष्मी चालीसा शुक्रवार को पढ़ने का महत्व है। यह शुक्र देव और मां लक्ष्मी को समर्पित है, जिससे धन, समृद्धि और भौतिक सुखों की प्राप्ति होती है। स्तोत्र का पाठ करने से जीवन में खुशहाली आती है और सभी मनोकामनाएं पूरी होती हैं। यह पाठ रोग और भय से मुक्ति दिलाता है।
सर्दियों में वजन बढ़ना आम है, क्योंकि कम गतिविधि, भूख बढ़ना और हार्मोनल बदलाव होते हैं। मूली कम कैलोरी और उच्च फाइबर वाली होने के कारण वजन घटाने में मदद करती है। यह पाचन में सुधार करती है, पेट की सूजन कम करती है, और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करती है। मूली में मौजूद पोषक तत्व हृदय स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा प्रणाली और यूरिन इंफेक्शन में भी फायदेमंद होते हैं।
शकुन शास्त्र के अनुसार, शरीर के अंगों का फड़कना शुभ-अशुभ संकेत देता है। पुरुषों की दाईं आंख फड़कना शुभ, जबकि महिलाओं के लिए अशुभ होता है। बाईं आंख महिलाओं के लिए शुभ और पुरुषों के लिए अशुभ मानी जाती है। दाईं भौंह पुरुषों के लिए धन लाभ का संकेत है, जबकि महिलाओं के लिए अशुभ। बाईं भौंह महिलाओं के लिए शुभ और पुरुषों के लिए अशुभ मानी जाती है, जिससे धन हानि का संकेत मिलता है।
बच्चे की पहली लोहड़ी को लेकर घरवालों में अलग ही उत्साह होता है। उसे कैसे सेलिब्रेट करें, कैसे उस दिन को खास बनाएं अगर ये सवाल आपके मन में भी हैं तो यहां हम आपके लिए कुछ आइडिया लेकर आए हैं।
पीवी सिंधु ने मलेशिया ओपन सुपर 1000 बैडमिंटन टूर्नामेंट के क्वार्टर फाइनल में जगह बनाई, जापान की टोमोका मियाजाकी को 21-8, 21-13 से हराकर। चोट से वापसी कर रहीं सिंधु ने शानदार प्रदर्शन किया। पुरुष वर्ग में लक्ष्य सेन और आयुष शेट्टी प्री-क्वार्टर फाइनल में हार गए। सिंधु ने मियाजाकी के खिलाफ अपना हेड-टू-हेड रिकॉर्ड 2-1 कर लिया।
Gemini Horoscope 2026: सूर्य का वर्ष 2026 मिथुन राशि के लिए खुशियों की दस्तक दे रहा है। आय के नए स्रोत से लेकर विदेश यात्रा के मौके मिलने के साथ बनेगा विपरीत राजयोग। जानें मिथुन राशि की इस साल की 10 सबसे बड़ी भविष्यवाणियां।
मजबूत हड्डियों के लिए कैल्शियम और विटामिन D दोनों आवश्यक हैं। कैल्शियम हड्डियों को बनाता है, जबकि विटामिन D कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है। दोनों का संतुलन जरूरी है। विटामिन D की कमी से कैल्शियम का अवशोषण नहीं हो पाता, जिससे हड्डियां कमजोर हो सकती हैं। कैल्शियम के लिए डेयरी उत्पाद, हरी सब्जियां और विटामिन D के लिए धूप और फैटी फिश का सेवन करें।
2026 का पहला चंद्र ग्रहण 3 मार्च को होली के दिन लगेगा, जो भारत में दिखाई देगा। यह ग्रहण दोपहर 2:16 बजे शुरू होकर शाम 6:24 बजे समाप्त होगा। ग्रहण के दौरान 'ब्लड मून' का अद्भुत नजारा दिखेगा और सूतक काल सुबह 9:39 बजे शुरू होगा। ग्रहण का प्रभाव देश-दुनिया पर पड़ेगा, खासकर मेष, कर्क और सिंह राशि वालों को सावधानी बरतने की सलाह दी गई है।
पोंगल इस साल 14 से 17 जनवरी (Pongal kab hai 2026) तक मनाया जाएगा। इसके पहले दिन भोगी उत्सव मनाया जाता है। इस दिन आप घर में रंगोली बनाने के लिए यहां से आइडिया ले सकते हैं।
यह लेख 16 जनवरी 2026 को मंगल ग्रह के मकर राशि में प्रवेश करने से बनने वाले 'रूचक राजयोग' के बारे में है। यह योग मेष, तुला और मीन राशि वालों के लिए विशेष रूप से शुभ होगा। मेष राशि वालों को करियर और कारोबार में सफलता, तुला राशि वालों को भौतिक सुख और धन लाभ, और मीन राशि वालों को आय में वृद्धि और निवेश में लाभ मिलने की संभावना है। यह राजयोग साहस, पराक्रम और सामाजिक प्रतिष्ठा में भी वृद्धि करेगा।
Weekly Tarot Reading 29 December 2025 To 4 January 2026: टैरो कार्ड्स के मुताबिक इस सप्ताह बुधादित्य, शुक्रादित्य से लेकर लक्ष्मी नारायण, नवपंचम राजयोग का निर्माण हो रहा है। ऐसे में कुछ राशियों को किस्मत का साथ मिल सकता है। जानें मेष, वृष, मिथुन, कर्क, सिंह, कन्या, तुला, वृश्चिक, धनु, मकर, कुंभ, मीन राशि का साप्ताहिक टैरो राशिफल…
चुकंदर न केवल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है बल्कि इसको आप ब्यूटी प्रोडक्ट की तरह भी इस्तेमाल कर सकते हैं। अगर आप चुकंदर से केमिकल फ्री चिक टिंट बनाना चाहते हैं तो यहां जाने इसका तरीका।
मोरिंगा (सहजन) को दुनिया का सबसे शक्तिशाली सुपरफूड माना जाता है। इसकी पत्तियाँ पोषक तत्वों, एंटीऑक्सीडेंट्स और औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं। यह ब्लड शुगर को नियंत्रित करने, मस्तिष्क स्वास्थ्य में सुधार, हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, प्रतिरक्षा को बढ़ाने, सूजन कम करने, हड्डियों और पाचन तंत्र को मजबूत करने में मदद करता है। आयुर्वेद में इसे वात, पित्त और कफ दोषों को संतुलित करने वाला माना जाता है।
यह लेख मूलांक 1 (जन्म तारीख 1, 10, 19, 28) वालों के लिए 2026 का राशिफल है। टैरो गुरु पूजा वर्मा के अनुसार, यह वर्ष आत्मविश्वास, करियर में उन्नति और नेतृत्व क्षमता के विकास का होगा। करियर में नए अवसर मिलेंगे, व्यापार शुरू करने के लिए अनुकूल समय है, रिश्तों में समझदारी बढ़ेगी, और आय के नए स्रोत बन सकते हैं। स्वास्थ्य का ध्यान रखें और निवेश सोच-समझकर करें।
अगर आप भी फूली, नरम, गोल और पतली रोटी बनाना चाहते हैं तो आपको आटा गूंथने से लेकर रोटी सेंकते समय आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए।