बढ़ता वजन एक गंभीर समस्या है जो स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। यह बॉडी मास इंडेक्स (BMI) से मापा जाता है। मोटापा कई बीमारियों का कारण बन सकता है। डाइट और लाइफस्टाइल इसके लिए जिम्मेदार हैं। लेख में बताया गया है कि कुछ "हेल्दी" दिखने वाले खाद्य पदार्थ, जैसे फ्लेवर्ड दही, ग्रेनोला बार, सलाद ड्रेसिंग, स्मूदी और ट्रेल मिक्स, वजन बढ़ा सकते हैं।
रमा एकादशी 2025 कार्तिक मास में 17 अक्टूबर को मनाई जाएगी। यह व्रत भगवान विष्णु और देवी लक्ष्मी को समर्पित है, जिससे धन और समृद्धि की प्राप्ति होती है। एकादशी का शुभ मुहूर्त 17 अक्टूबर को है, जिसमें अभिजीत मुहूर्त, अमृत काल और ब्रह्म मुहूर्त शामिल हैं। इस दिन विष्णु जी और लक्ष्मी जी की पूजा करने से भक्त दोनों की कृपा प्राप्त करते हैं।
अंक शास्त्र में मूलांक 8 शनि देव से जुड़ा है। जिन लोगों का जन्म 8, 17 या 26 तारीख को होता है, उनका मूलांक 8 होता है। ये कर्मठ, मेहनती और दूरदर्शी होते हैं, जो कर्म पर विश्वास रखते हैं। ये लोग नौकरी और व्यवसाय में सफल होते हैं, और 30 साल की उम्र के बाद भाग्य चमकता है। ये धन बचाने में माहिर होते हैं और इंजीनियरिंग, रियल एस्टेट जैसे क्षेत्रों में सफलता प्राप्त करते हैं।
करवा चौथ पर हर महिला खूबसूरत दिखना चाहती है। ऐसे में अगर आप भी करवा चौथ का व्रत रख रही हैं, तो अपने पैरों में चांदी की पायल पहन सकती हैं। ये आपके लुक को स्टाइलिश और ट्रेंडी बना सकती हैं।
कमर दर्द होने पर न तो किसी काम में मन लगता है न ही कहीं सुकून मिलता है। इसे हमेशा के लिए दूर करना चाहते हैं तो आपको दवाईयों का सेवन करने की बजाए योगासन करना चाहिए। योग गुरु बाबा रामदेव ने कमर दर्द को दूर करने के लिए 5 योगासन करने की सलाह दी है।
नाश्ते में आप ढोकला तो कई बार खाते होंगे लेकिन क्या आपने कभी पनीर, पालक, चुकंदर से तैयार ढोकला बनाया है। अगर नहीं तो आपको ये 7 तरह की ढोकला रेसिपी जरूर ट्राई करनी चाहिए।
जवाहर नवोदय विद्यालय (JNV) कक्षा 9वीं और 11वीं में प्रवेश के लिए पंजीकरण की अंतिम तिथि घोषित की गई है। कक्षा 11वीं के लिए पंजीकरण की अंतिम तिथि 7 अक्टूबर 2025 है, जबकि कक्षा 9वीं के लिए इसे बढ़ाकर 21 अक्टूबर कर दिया गया है।
करवा चौथ पर अगर आप भी चेहरे पर गुलाबी निखार पाना चाहती हैं, तो कुछ खास तरह के स्किन केयर रूटीन को फॉलो कर सकती हैं। फेस वॉश से चेहरे को साफ करने से लेकर फेस पैक लगाने तक के उपाय यहां बताए गए हैं, जिन्हें आप फॉलो कर सकती हैं।
घर की छत या बालकनी में सब्जियां उगाने का चलन तेजी से बढ़ रहा है। ऐसे में आप भी अपने होम गार्डन में कुछ खास सब्जियां उगा सकते हैं। यहां से आप पूरी लिस्ट देख सकते हैं।
IBPS ने PO/MT पदों के लिए प्रारंभिक परीक्षा का स्कोरकार्ड ibps.in पर जारी कर दिया है। उम्मीदवार अपने रजिस्ट्रेशन विवरण से स्कोरकार्ड डाउनलोड कर सकते हैं।
मीन राशि के जातकों के लिए अक्टूबर से दिसंबर 2025 तक का समय शुभ रहने की संभावना है। शनि लग्न भाव में हैं, लेकिन 28 नवंबर को मार्गी होंगे, जिससे शुभ परिणाम मिलेंगे। गुरु पंचम भाव में प्रवेश करेंगे, जो शिक्षा, भाग्य और रचनात्मकता को बढ़ावा देगा। आर्थिक स्थिति में सुधार होगा, विदेश यात्रा के योग बनेंगे, और विवाह संबंधी मामलों में राहत मिलेगी।
कब्ज एक आम समस्या है जो खराब खानपान, तनाव और दवाओं के कारण होती है। यह पाचन क्रिया को प्रभावित करती है, जिससे मल त्याग में कठिनाई होती है। फाइबर युक्त आहार, पर्याप्त पानी और नीम के पत्तों का सेवन कब्ज से राहत दिला सकता है। नीम के पत्ते पाचन तंत्र को मजबूत करते हैं, हानिकारक बैक्टीरिया को कम करते हैं और शरीर को डिटॉक्स करते हैं। नीम के पत्तों का सेवन जूस, काढ़ा या सूप के रूप में किया जा सकता है।
आईसीसी महिला एकदिवसीय विश्व कप 2025 में भारत अंक तालिका में शीर्ष पर है, जबकि पाकिस्तान सबसे नीचे है। सोफी डिवाइन सबसे ज्यादा रन बना रही हैं, जबकि दीप्ति शर्मा सबसे ज्यादा विकेट ले रही हैं। टॉप-5 रन बनाने वालों में हरलीन देओल एकमात्र भारतीय हैं। सोफी डिवाइन सबसे ज्यादा चौके और छक्के भी लगा रही हैं। शीर्ष 5 विकेट लेने वालों में दीप्ति शर्मा के साथ दो अन्य भारतीय गेंदबाज भी शामिल हैं।
शुक्र ग्रह 9 अक्टूबर को कन्या राशि में प्रवेश कर रहे हैं, जिससे नीचभंग राजयोग बन रहा है। यह योग तुला, कुंभ और मिथुन राशि वालों के लिए शुभ साबित होगा। तुला राशि वालों के व्यक्तित्व में निखार आएगा और वैवाहिक जीवन सुखद रहेगा। कुंभ राशि वालों को भाग्य का साथ मिलेगा और विदेश यात्रा के योग बनेंगे। मिथुन राशि वालों को भौतिक सुखों की प्राप्ति होगी और करियर में उन्नति के अवसर मिलेंगे।
Dhanteras 2025: धनतेरस पर आप बिना अधिक पैसे खर्च किए भी सोना खरीद सकते हैं। इसके लिए बस आपको सही विकल्प चुनने की जरूरत होगी। कुछ चीजों पर मेकिंग चार्ज भी नहीं लगता है ऐसे में आपकी जेब पर अतिरिक्त बोझ भी नहीं पडे़गा।
पंजाब स्कूल शिक्षा बोर्ड (PSEB) ने 6 अक्टूबर को 2025 की कक्षा 10वीं और 12वीं की पूरक परीक्षाओं के परिणाम घोषित कर दिए हैं। छात्र pseb.ac.in पर मार्कशीट देख सकते हैं।
उम्र बढ़ने पर महिलाओं में हार्मोनल बदलाव शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। इससे हड्डियों का कमजोर होना, हृदय रोग, और मेनोपॉज के लक्षण बढ़ सकते हैं। मैग्नीशियम युक्त आहार इन समस्याओं से निपटने में मदद कर सकता है। यह हड्डियों को मजबूत करता है, हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, मेनोपॉज के लक्षणों को कम करता है, मांसपेशियों के दर्द से राहत दिलाता है, और ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है।
यह लेख 2025 में शनि के मार्गी और गुरु के वक्री होने के प्रभाव पर आधारित है। दिवाली के बाद, शनि मीन राशि में मार्गी होंगे और गुरु कर्क राशि में वक्री होंगे। इससे तुला, मिथुन और मकर राशि वालों के लिए भाग्य चमक सकता है। इन राशियों को नौकरी, कारोबार, धन लाभ और सामाजिक प्रतिष्ठा में वृद्धि की संभावना है। मकर राशि वालों के साहस और वैवाहिक जीवन में सुधार होगा।
नवपंचम राजयोग 2025: ज्योतिष शास्त्र के अनुसार, सूर्य और शनि के बीच नवपंचम राजयोग बन रहा है, जो कुछ राशियों के लिए शुभ होगा। सूर्य 16 नवंबर को वृश्चिक राशि में प्रवेश करेंगे, जबकि शनि पहले से ही वहां मौजूद हैं। वृषभ, वृश्चिक और मीन राशि वालों के लिए यह योग विशेष लाभकारी होगा।
लौकी, जिसे बॉटल गार्ड भी कहते हैं, गर्मियों में मिलने वाली एक पौष्टिक सब्ज़ी है जो पूरे साल उपलब्ध रहती है। यह शरीर को ठंडक और ऊर्जा देती है, और त्रिदोष को संतुलित करती है। लौकी में विटामिन, आयरन, कैल्शियम और फाइबर भरपूर मात्रा में होते हैं। लौकी का जूस दिल के रोगों, मोटापे, पाचन समस्याओं और पेशाब से जुड़ी दिक्कतों में फायदेमंद है।
धनतेरस 2025, कार्तिक मास के कृष्ण पक्ष की त्रयोदशी तिथि को 18 अक्टूबर को मनाई जाएगी। इस दिन कुबेर और लक्ष्मी की पूजा होती है। सोना, चांदी, बर्तन और अन्य चीजें खरीदना शुभ माना जाता है। इस साल ब्रह्म योग, बुधादित्य और अन्य शुभ योग बन रहे हैं। पूजा का शुभ मुहूर्त शाम 7:16 बजे से रात 8:20 बजे तक है।
सेब खाने से आपके शरीर को एक-दो नहीं बल्कि कई सारे फायदे होते हैं। इसे आप सुबह के नाश्ते में शामिल कर सकते हैं। इससे होने वाले फायदे और कुछ टेस्टी रेसिपी आइए जानें।
NEET PG परीक्षा के छात्रों का डेटा लीक होने का मामला सामने आया है। कई छात्रों को अज्ञात काउंसलरों के कॉल आ रहे हैं जो पैसे लेकर MD/MS सीट दिलाने का दावा कर रहे हैं।
छोटी दिवाली, जिसे नरक चतुर्दशी भी कहते हैं, हिंदू धर्म में महत्वपूर्ण है। यह 19 अक्टूबर 2025 को मनाई जाएगी। इस दिन यमराज की पूजा होती है, सौंदर्य प्राप्ति के प्रयोग किए जाते हैं, और लक्ष्मी-गणेश की नई मूर्तियाँ स्थापित की जाती हैं। भगवान कृष्ण ने इसी दिन नरकासुर का वध किया था। पूजा का शुभ मुहूर्त रात 11:41 बजे से 12:31 बजे तक रहेगा। उत्तर भारत में इसे हनुमान जयंती के रूप में भी मनाया जाता है।
बुध ग्रह तुला राशि में प्रवेश कर रहे हैं, जिससे केंद्र दृष्टि योग बन रहा है। यह योग 7 अक्टूबर को बनेगा, जब बुध और यम 90 डिग्री पर होंगे। कन्या और कर्क राशि वालों के लिए यह योग शुभ रहेगा, जिससे परिवार में सुख, नए वस्त्रों की प्राप्ति, और वाणी से सफलता मिलेगी।
दिल्ली के सरकारी स्कूलों के शिक्षक अब AI का उपयोग सीखेंगे। SCERT, दिल्ली शिक्षकों को AI टूल्स के उपयोग पर प्रशिक्षण देगा, जिससे वे छात्रों के लिए सीखने को रोचक बना सकें।
इलायची, मसालों की रानी, एक सुगंधित और औषधीय मसाला है। यह भारतीय रसोई में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इलायची में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन और संक्रमण को कम करते हैं। यह हृदय स्वास्थ्य, ओरल हेल्थ और लिवर के लिए फायदेमंद है। रात को इलायची का पानी पीने से बैक्टीरिया से बचाव होता है, मेटाबॉलिज्म में सुधार होता है, और पाचन में मदद मिलती है।
करवा चौथ का त्योहार हर महिला के लिए खास होता है। इस दिन सिर्फ व्रत और पूजा ही नहीं, बल्कि श्रृंगार भी अहम होते हैं। इस खास दिन पर अपने रॉयल लुक में निखार लाने के लिए ट्रेंडी मंगलसूत्र ट्राई कर सकती हैं।
चेहरे पर निखार पाने के लिए आप मसूर दाल का उपयोग कर सकते हैं। इसमें कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स होते हैं, जो स्किन को चमकदार बनाने में मदद करते हैं।
पूरे देश में आज मीरा बाई की जयंती मनाई जा रही है। उन्होंने अपने जीवन को पूरी तरह श्रीकृष्ण भक्ति में समर्पित कर दिया था। आप उनकी जयंती पर अपनों को कुछ खास संदेशों से बधाई दे सकते हैं।
Happy Maharishi Valmiki Jayanti 2025 Wishes, Quotes, Images, Messages, Status in Hindi: पूरे देश में महर्षि वाल्मीकि जयंती बड़े धूमधाम से मनाई जा रही है। आदिकवि वाल्मीकि ने रामायण की रचना कर भारतीय संस्कृति और धर्म को अमूल्य उपहार दिया। आप उन्हें अपनों को इस खास दिन पर बधाई दे सकते हैं।
सुप्रीम कोर्ट ने 6 अक्टूबर 2025 को कहा कि अब क्रिकेट सहित खेलों से जुड़े मामलों में हस्तक्षेप करने का समय नहीं रहा। कोर्ट ने कहा कि क्रिकेट अब खेल नहीं, बल्कि व्यवसाय बन गया है। जबलपुर क्रिकेट संघ से जुड़े एक मामले की सुनवाई के दौरान, कोर्ट ने वकीलों से पूछा कि कितने मामले हैं और कहा कि खेलों में हित जुड़े होने के कारण ऐसे मामले आते हैं। कोर्ट ने याचिका पर विचार करने से इनकार कर दिया।
हिंदू संस्कृति में लाल रंग का काफी महत्व होता है। यही कारण है कि महिलाएं करवा चौथ के मौके पर लाल रंग की साड़ी या फिर लाल रंग का लहंगा पहनती हैं।
शरद पूर्णिमा 2025, 6 अक्टूबर को मनाई जाएगी। इस दिन मां लक्ष्मी की पूजा और चंद्र देव की आरती का महत्व है। पूर्णिमा तिथि 6 अक्टूबर को दोपहर 12:23 बजे शुरू होगी और 7 अक्टूबर को सुबह 9:19 बजे समाप्त होगी। चंद्रोदय शाम 5:31 बजे होगा। खीर को रात 10:38 बजे से 12:08 बजे के बीच लाभ-उन्नति मुहूर्त में चंद्रमा के नीचे रखने का विधान है, भद्रा काल से बचते हुए। चंद्र देव की आरती का पाठ करना शुभ माना जाता है।
पाकिस्तान की सलामी बल्लेबाज सिदरा अमीन को भारत के खिलाफ मैच में आचार संहिता के उल्लंघन के लिए ICC ने फटकार लगाई और एक डिमेरिट अंक दिया। उन्होंने 81 रन बनाए, लेकिन पाकिस्तान 247 रन के लक्ष्य का पीछा करते हुए 159 रन पर आउट हो गया। अमीन ने आउट होने के बाद गुस्से में बल्ला पिच पर मारा, जो आचार संहिता का उल्लंघन था। उन्होंने सजा स्वीकार कर ली, जिसमें आधिकारिक फटकार और डिमेरिट अंक शामिल हैं।
ज्योतिष शास्त्र के अनुसार, मंगल ग्रह अक्टूबर 2025 में वृश्चिक राशि में प्रवेश करेंगे, जिससे कुछ राशियों के लिए सुनहरा समय शुरू होगा। सिंह, वृश्चिक और मीन राशि वालों को भूमि, संपत्ति और धन लाभ हो सकता है। सिंह राशि वालों को संपत्ति खरीदने और विदेश यात्रा के योग हैं। वृश्चिक राशि वालों का आत्मविश्वास बढ़ेगा और नए काम शुरू करने का समय अनुकूल होगा।
Moong dal cheela recipe: मूंग दाल का चीला न केवल खाने में स्वादिष्ट लगता है बल्कि ये हेल्दी नाश्ता भी होता है। इसे बनाने में भी ज्यादा समय नहीं लगता है। आइए जानें इसकी आसान रेसिपी।
मध्य प्रदेश और राजस्थान में कोल्ड्रिफ कफ सिरप पीने से बच्चों की मौतें हुई हैं। जांच में सिरप में जहरीला रसायन डायएथिलीन ग्लाइकोल (DEG) मिलावट पाई गई, जो किडनी और लिवर को नुकसान पहुंचाता है। सरकार ने सिरप पर प्रतिबंध लगा दिया है। एक्सपर्ट्स के अनुसार, DEG गलती से मिलाया गया, जो ज़हर है। सिरप सर्दी-जुकाम के लिए इस्तेमाल होता था, जिसमें पैरासिटामोल और फिनाइलफ्राइन होते हैं।
कर्नाटक क्रिकेट का भविष्य उज्ज्वल है! राहुल द्रविड़ के बेटे अनवय द्रविड़ को अंडर-16 में शानदार प्रदर्शन के लिए सम्मानित किया गया, उन्होंने 459 रन बनाए। मयंक अग्रवाल को विजय हजारे ट्रॉफी में सर्वाधिक रन बनाने के लिए सम्मानित किया गया। आर. स्मरण और केएल श्रीजीत को भी उनके उत्कृष्ट प्रदर्शन के लिए पुरस्कार मिला। श्रेयस गोपाल और वासुकी कौशिक को भी गेंदबाजी में उनके योगदान के लिए सम्मानित किया गया।
करवा चौथ के उपवास से पहले किन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए और किनका नहीं, इसकी जानकारी आपको होनी चाहिए। व्रत से एक दिन पहले आपको कुछ चीजों को खाने से बचना चाहिए, आइए जानें इनके बारे में।
प्रेमानंद महाराज ने करवा चौथ पर कहा है कि यह व्रत पति की लंबी उम्र को नहीं बदल सकता, क्योंकि मृत्यु का समय पहले से ही तय होता है। उनका मानना है कि व्रत एक छोटा सा सहारा हो सकता है, जो छोटी-मोटी विपत्तियों को कम कर सकता है, लेकिन मृत्यु को नहीं रोक सकता।
गोभी के फूलों के बीच छिपे हुए कीड़ों को हटाना बेहद मुश्किल होता है, क्योंकि अक्सर ये नजर ही नहीं आते हैं। ऐसे में आपको ये ट्रिक पता होनी चाहिए। ताकि आप गोभी बड़ी आसानी से साफ कर पाएं।
किचन सिंक की सफाई करना काफी मुश्किल काम होता है। ऐसे में कुछ आसान उपाय अपनाकर आप इसे आसानी से साफ कर सकते हैं। यहां पांच आसान टिप्स बताए गए हैं, जिसको आप फॉलो कर सकते हैं।
सेब एक पौष्टिक फल है जो पूरे साल मिलता है। इसमें फाइबर, विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट और नेचुरल शुगर भरपूर मात्रा में होती है। यह पाचन में सुधार करता है, ऊर्जा देता है और फेफड़ों के लिए भी फायदेमंद है। सेब को ओट्स, पीनट बटर या दही के साथ खाने से इसके फायदे बढ़ जाते हैं। यह नाश्ते को संतुलित बनाता है, वजन नियंत्रित करता है और पेट को लंबे समय तक भरा रखता है।
CISCE जल्द ही 2026 में होने वाली ICSE कक्षा 10वीं और ISC कक्षा 12वीं परीक्षाओं की डेटशीट जारी करेगा। छात्र आधिकारिक वेबसाइट पर जाकर इसे डाउनलोड कर सकते हैं।
5 अक्टूबर 2025 को शतरंज में विवाद हुआ जब हिकारू नाकामुरा ने प्रदर्शनी मैच में गुकेश को हराने के बाद अपना किंग दर्शकों में फेंक दिया। टीम यूएसए ने भारतीय टीम को हराया, जिसमें गुकेश, अर्जुन एरिगैसी और दिव्या देशमुख जैसे खिलाड़ी थे। विवाद नाकामुरा के व्यवहार पर था, जिसे आयोजकों ने मनोरंजन के लिए प्रोत्साहित किया था। कई खिलाड़ियों ने इसकी आलोचना की, जबकि कुछ ने इसे मनोरंजन का हिस्सा बताया।
करवा चौथ 2025 के मौके पर हर महिला चाहती है कि उसका लुक परफेक्ट और रॉयल लगे। साड़ी या लहंगे के साथ स्टाइलिश बैंगल्स पहनकर आप अपने हाथों की खूबसूरती बढ़ा सकती हैं। यहां कुछ फैंसी और ट्रेंडी बैंगल्स डिजाइन्स देख सकती हैं।
दीवाली का त्योहार अपने साथ ढेर सारी खुशियां और सुख-समृद्धि लेकर आता है। ऐसे में आप इस दीवाली कुछ चीजें खरीद सकते हैं, जिनसे घर में सुख-शांति के साथ सुंदरता भी बढ़ेगी।
दिसंबर में वृश्चिक राशि में त्रिग्रही योग बन रहा है, जिसमें सूर्य, बुध और चंद्रमा शामिल होंगे। यह योग कुछ राशियों के लिए शुभ होगा। मकर राशि वालों को धन लाभ, संतान सुख और सामाजिक प्रतिष्ठा में वृद्धि होगी। कुंभ राशि वालों को नई नौकरी मिल सकती है और व्यापार में लाभ होगा। मीन राशि वालों को भाग्य का साथ मिलेगा, पारिवारिक जीवन में सुख-समृद्धि आएगी और विदेश यात्रा का योग बन सकता है।
महाराष्ट्र बोर्ड (MSBSHSE) 2026 परीक्षा की डेट शीट अभी जारी नहीं हुई है, लेकिन अक्टूबर के दूसरे सप्ताह में आने की संभावना है। कक्षा 10 (SSC) और 12 (HSC) के छात्र आधिकारिक वेबसाइट से टाइमटेबल डाउनलोड कर सकते हैं।