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प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को कई तरह की सावधानियां बरतने की सलाह दी जाती है। प्रेग्नेंट महिलाओं के मन में अक्सर इस दौरान कई तरह के सवाल घूम रहे होते हैं। (फोटो सोर्स- इंस्टाग्राम)
अमेरिका की रहने वाली क्रिस्टी साइव्स(Kristi Sives) नाम की महिला ने कुछ ऐसा कर दिखाया है जिसके बारे में सोचा भी नहीं जा सकता। दरअसल, क्रिस्टी साइव्स सेना में थी और सेना छोड़ने के बाद भी वो खुद को फिट रखने के लिए रोजाना पावरलिफ्टिंग कर रही हैं। (फोटो सोर्स- इंस्टाग्राम) 
हैरान करने वाली बात यह है कि क्रिस्टी प्रेग्नेंसी के दौरान भी इसे करना नहीं छोड़ा। वह प्रेग्नेंसी के दौरान पावरलिफ्टिंग करती रहीं। इस दौरान कभी उनकी आंखो के आगे अंधेरा भी छाया व चक्कर भी आए लेकिन उन्होंने इसे करना बंद नहीं किया। (फोटो सोर्स- इंस्टाग्राम) -
क्रिस्टी ने सेना का साथ भले ही छोड़ दिया हो मगर फिट रहने का जुनून नहीं। क्रिस्टी के डॉक्टर भी उन्हें प्रेग्नेंसी के दौरान पावरलिफ्टिंग करने नहीं रोक पाए। डॉक्टर ने कहा वैसे तो इसे करने से कोई नुकसान नहीं है लेकिन इस बात का ध्यान रखना बेहद जरूरी है कि जब आप लिफ्टिंग कर रही हों तो आपके साथ कोई ट्रेनर जरूर हो। (फोटो सोर्स- इंस्टाग्राम)
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खासतौर पर शुरुआती दिनों में ट्रेनर का होना बेहद जरूरी है। क्रिस्टी भी मानती हैं कि अगर किसी कोच के जरिए वर्कआउट किया जाये तो ज्यादा बेहतर रहता है। शुरुआत में क्रिस्टी को पावरलिफ्टिंग में दिक्कतों का सामना करना पड़ा जैसे निम्न रक्तचाप व आंखों के आगे अंधेरा छा जाना। शुरुआत में पसीना भी ज्यादा आया व थकान भी हुई। (फोटो सोर्स- इंस्टाग्राम)
क्रिस्टी ने अब एक सुंदर व स्वस्थ बच्चे को जन्म दे दिया है। बच्चा पूरी तरह फिट है। क्रिस्टी के पति ने घर के गैराज में जिम खोल लिया है ताकि उनका बच्चा माता पिता को वर्कआउट करते देखता रहे। इसके साथ ही बच्चा उनकी आंखो के सामने ही खेलता रहे। (फोटो सोर्स- इंस्टाग्राम)
