आपकी स्किन क्यों हो रही है बार-बार ड्राई? जानें 10 चौंकाने वाले कारण

1/12

क्या आपकी स्किन अक्सर खिंची-खिंची, रूखी या परतदार महसूस होती है? अगर हां, तो यह सिर्फ मौसम की वजह से नहीं बल्कि कई अन्य कारणों से भी हो सकता है। ड्राई स्किन (रूखी त्वचा) को मेडिकल भाषा में Xerosis कहा जाता है। यह तब होती है जब त्वचा अपनी नमी और प्राकृतिक तेल खो देती है। नतीजा होता है – खुजली, रूखापन और जलन। आइए जानते हैं ड्राई स्किन के 10 आम कारण:
(Photo Source: Unsplash)

2/12

ठंडा या शुष्क मौसम
सर्दियों में हवा की नमी (ह्यूमिडिटी) बहुत कम हो जाती है। इस वजह से त्वचा की नमी आसानी से खत्म हो जाती है और स्किन ड्राई महसूस होने लगती है। (Photo Source: Unsplash)

3/12

गर्म पानी से नहाना
लंबे समय तक गर्म पानी से नहाने या बार-बार गर्म पानी का इस्तेमाल करने से त्वचा के प्राकृतिक तेल निकल जाते हैं, जिससे रूखापन बढ़ जाता है। (Photo Source: Pexels)

4/12

हार्श साबुन या क्लेंजर
ऐसे साबुन या फेसवॉश जिनमें केमिकल ज्यादा होते हैं, वे स्किन की नेचुरल मॉइस्चर लेयर को हटा देते हैं। (Photo Source: Pexels)

5/12

बार-बार हाथ या चेहरा धोना
हाइजीन अच्छी है, लेकिन जरूरत से ज्यादा बार हाथ या चेहरा धोने से त्वचा की नमी कम हो जाती है। (Photo Source: Pexels)

6/12

शरीर में पानी की कमी (डिहाइड्रेशन)
जब शरीर को पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं मिलता, तो इसका असर सबसे पहले त्वचा पर दिखता है। डिहाइड्रेशन ड्राई स्किन का बड़ा कारण है। (Photo Source: Pexels)

7/12

बढ़ती उम्र
उम्र बढ़ने के साथ त्वचा की तेल (सीबम) बनाने की क्षमता घट जाती है। इसी वजह से बुजुर्गों की स्किन ज्यादा रूखी हो जाती है। (Photo Source: Pexels)

8/12

स्किन से जुड़ी बीमारियां
एक्जिमा, सोरायसिस और डर्माटाइटिस जैसी समस्याएं त्वचा को क्रॉनिकली ड्राई बना देती हैं। (Photo Source: Pexels)

9/12

दवाइयों का असर
कुछ दवाइयां जैसे डाइयुरेटिक्स (मूत्रवर्धक), एंटीहिस्टामिन और रेटिनॉइड्स स्किन को रूखा बना देती हैं। (Photo Source: Pexels)

10/12

हार्मोनल बदलाव
मेनोपॉज या थायरॉयड जैसी स्थितियों में हार्मोन का स्तर बदल जाता है, जिससे त्वचा की नमी कम हो जाती है। (Photo Source: Pexels)

11/12

केमिकल्स का एक्सपोजर
कपड़े धोने वाले डिटर्जेंट, परफ्यूम और अन्य केमिकल प्रोडक्ट्स त्वचा को इरिटेट और ड्राई कर सकते हैं। (Photo Source: Pexels)

12/12

ड्राई स्किन से बचाव कैसे करें?
गुनगुने पानी से नहाएं, बहुत गर्म पानी से बचें। हल्के और मॉइस्चराइजिंग साबुन/क्लेंजर का इस्तेमाल करें। नहाने के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर लगाएं। दिनभर पर्याप्त पानी पिएं। बहुत ज्यादा बार चेहरा या हाथ न धोएं। सर्दियों में ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें। (Photo Source: Pexels)
(यह भी पढ़ें: छोड़ना चाहते हैं आलस और टालमटोल की आदत, कामयाबी की ओर ले जाएंगे ये टिप्स)