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सर्दियों के मौसम में अक्सर कुछ लोगों के पैरों से बदबू आने लगती है। यह समस्या सिर्फ असुविधा ही नहीं बल्कि कभी-कभी शर्मिंदगी का भी कारण बनती है। पैरों में पसीना और उसमें पनपने वाले बैक्टीरिया बदबू का मुख्य कारण हैं। लेकिन चिंता की कोई बात नहीं, कुछ आसान घरेलू उपायों से आप इस समस्या को आसानी से दूर कर सकते हैं। (Photo Source: Pexels)
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कॉर्नस्टार्च से पसीने पर काबू
अगर आपके पैरों में अधिक पसीना आता है, तो कॉर्नस्टार्च आपके लिए मददगार साबित हो सकता है। पैर धोने के बाद कॉर्नस्टार्च को हल्के हाथों से पैरों पर लगाएं। यह नमी को सोखता है और बैक्टीरिया के पनपने से रोकता है। (Photo Source: Freepik) -
फिटकरी या नमक वाला पानी
फिटकरी या नमक वाले पानी में पैरों को 10-15 मिनट के लिए भिगोएँ। यह बैक्टीरिया को मारता है और पैरों से बदबू आने से रोकता है। (Photo Source: Freepik) -
बेकिंग सोडा
पैरों की बदबू को खत्म करने का सबसे प्रभावी तरीका है बेकिंग सोडा। यह नमी को सोख लेता है और बदबू पैदा करने वाले बैक्टीरिया को रोकता है। हफ्ते में 2-3 बार बेकिंग सोडा का उपयोग करें और फर्क महसूस करें। (Photo Source: Pexels) -
टैल्कम पाउडर
पैरों में नमी रोकने के लिए टैल्कम पाउडर का इस्तेमाल करें। यह बैक्टीरिया के पनपने से रोकता है और पैरों को दिनभर सूखा रखता है। (Photo Source: Pexels) -
साफ सॉक्स पहनें
2-3 दिन तक एक ही सॉक्स पहनने से पैरों में बदबू आने लगती है। कोशिश करें कि रोजाना नए सॉक्स पहनें या रोजाना धोकर इस्तेमाल करें। (Photo Source: Pexels) -
नींबू और टी-ट्री ऑयल
पैरों की मसाज नींबू या टी-ट्री ऑयल से करें। ये प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल उपाय हैं जो पैरों को फ्रेश रखते हैं और नमी से दूर रखते हैं, जिससे बदबू नहीं आती। (Photo Source: Freepik) -
पैरों को हमेशा सूखा रखें
पैरों को धोने के बाद अच्छे से पोंछें और जूते पहनने से पहले पूरी तरह सुखा लें। नमी पैरों की बदबू का सबसे बड़ा कारण है, इसलिए इसे रोकना जरूरी है। (Photo Source: Unsplash)
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