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दांतों का पीलापन एक आम समस्या है, जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। कभी-कभी ब्रश करने के बावजूद दांतों का पीलापन दूर नहीं हो पाता। इस समस्या से बचने के लिए हम घरेलू उपायों का सहारा ले सकते हैं। यदि आप भी दांतों के पीलापन और सांसों की दुर्गंध से परेशान हैं, तो यह सरल और प्राकृतिक नुस्खा आपके लिए मददगार हो सकता है। (Photo Source: Instagram)
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क्यों होते हैं दांत पीले?
दांतों का पीलापन कई कारणों से हो सकता है:
धूम्रपान और तंबाकू का सेवन: ये पदार्थ दांतों पर दाग और पीलापन छोड़ सकते हैं।
चाय, कॉफी और कोल्ड ड्रिंक का अधिक सेवन: इनमें पाए जाने वाले तत्व दांतों को नुकसान पहुंचाते हैं। (Photo Source: Instagram) -
गलत खानपान: अधिक शक्कर और अम्लीय पदार्थ दांतों के इनेमल को कमजोर कर सकते हैं।
मौसम और उम्र: जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, दांतों के इनेमल की परत पतली हो जाती है, जिससे अंदर की पीली परत दिखने लगती है। (Photo Source: Freepik) -
घरेलू उपाय – दांतों का पीलापन दूर करने का नुस्खा
इस घरेलू नुस्खे में इस्तेमाल की जाने वाली सामग्री नेचुरल होती है, जो न सिर्फ दांतों को सफेद करने में मदद करती है, बल्कि सांसों की दुर्गंध भी दूर करती है। (Photo Source: Pexels) -
सामग्री:
सरसों का तेल – 1 चम्मच, नमक – 1 चुटकी, लौंग पाउडर – 1 चुटकी
(Photo Source: Pexels)
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विधि:
एक छोटी कटोरी में 1 चम्मच सरसों का तेल लें। इसमें 1 चुटकी नमक और 1 चुटकी लौंग पाउडर मिलाएं। इन तीनों को अच्छे से मिला लें, ताकि पेस्ट तैयार हो जाए। (Photo Source: Unsplash) -
अब इस पेस्ट को अपनी उंगली या टूथब्रश से दांतों पर लगाएं। हल्के हाथों से 2-3 मिनट तक मसाज करें, ताकि यह मिश्रण दांतों पर अच्छे से लग जाए। फिर गुनगुने पानी से मुंह धोकर कुल्ला कर लें। (Photo Source: Unsplash)
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लाभ:
सरसों का तेल दांतों को मजबूत बनाता है और प्राकृतिक तरीके से दांतों का पीलापन दूर करता है। नमक एक स्वाभाविक स्क्रब की तरह काम करता है और दांतों पर जमा गंदगी को साफ करता है। लौंग पाउडर दांतों से दुर्गंध को दूर करता है और मुंह में ताजगी लाता है। (Photo Source: Pexels) -
ध्यान रखने योग्य बातें:
इस नुस्खे का इस्तेमाल सप्ताह में 2-3 बार करें, ताकि दांतों का पीलापन धीरे-धीरे दूर हो सके। अधिक असरदार परिणाम के लिए, संतुलित आहार और पानी का सही सेवन भी करें। यदि दांतों की समस्या ज्यादा बढ़ जाए तो डेंटिस्ट से संपर्क करें। (Photo Source: Pexels)
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