-
स्किन की खूबसूरती को बनाए रखने के लिए साफ और स्वस्थ त्वचा का होना बहुत जरूरी है। लेकिन व्हाइटहेड्स (Whiteheads) एक आम स्किन प्रॉब्लम है, जो चेहरे की चमक को फीका कर सकती है। व्हाइटहेड्स तब होते हैं जब त्वचा के रोमछिद्रों में गंदगी, तेल और डेड सेल्स फंस जाती हैं। हालांकि बाजार में कई प्रोडक्ट्स उपलब्ध हैं, लेकिन घरेलू उपाय अधिक सुरक्षित और प्रभावी होते हैं। आइए जानते हैं व्हाइटहेड्स से छुटकारा पाने के 11 आसान और असरदार घरेलू नुस्खे। (Photo Source: Pexels)
-
टमाटर (Tomato)
कैसे मदद करता है?
टमाटर में मौजूद विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को साफ करने और चमकदार बनाए रखने में मदद करते हैं।
कैसे करें?
टमाटर को आधा काटकर चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें। अधिक असर के लिए इसमें थोड़ा चावल का आटा लगाकर स्क्रब करें। 10 मिनट बाद धो लें। (Photo Source: Pexels) -
शहद (Honey)
कैसे मदद करता है?
शहद प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है और बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करता है।
कैसे करें?
थोड़ा सा शहद सीधे व्हाइटहेड्स पर लगाएं। 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें। अधिक प्रभाव के लिए इसमें कुछ बूंदें नींबू का रस मिला सकते हैं। (Photo Source: Pexels) -
नींबू का रस (Lemon Juice)
कैसे मदद करता है?
नींबू एक प्राकृतिक एस्ट्रिंजेंट है, जो अतिरिक्त तेल को कम करता है और त्वचा को साफ रखता है।
कैसे करें?
1 चम्मच नींबू का रस लें और रुई से प्रभावित जगह पर लगाएं। 10 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। (Photo Source: Pexels) -
टी ट्री ऑयल (Tea Tree Essential Oil)
कैसे मदद करता है?
यह एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर होता है, जो मुंहासों और व्हाइटहेड्स को कम करने में सहायक है।
कैसे करें?
2-3 बूंदें टी ट्री ऑयल को 1 चम्मच पानी में मिलाएं। इसे रुई की मदद से व्हाइटहेड्स पर लगाएं। 15 मिनट बाद चेहरा धो लें। (Photo Source: Freepik) -
फेशियल स्टीम (Facial Steam)
कैसे मदद करता है?
भाप लेने से त्वचा के रोमछिद्र खुलते हैं, जिससे जमा हुआ तेल और गंदगी आसानी से निकल जाती है।
कैसे करें?
पानी को उबालकर एक बड़े कटोरे में डालें। चेहरे को कटोरे के ऊपर रखें और सिर पर तौलिया रख लें। 5-10 मिनट तक भाप लें, फिर चेहरे को हल्के हाथों से साफ करें। (Photo Source: Pexels) -
हल्दी (Turmeric)
कैसे मदद करता है?
हल्दी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो त्वचा को साफ रखने और व्हाइटहेड्स को कम करने में सहायक होते हैं।
कैसे करें?
1 चम्मच हल्दी में थोड़ा सा शहद मिलाएं। इसे प्रभावित जगह पर लगाकर 10-15 मिनट बाद धो लें। (Photo Source: Freepik) -
सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar)
कैसे मदद करता है?
यह एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है, जो बैक्टीरिया को खत्म करने और त्वचा को साफ करने में मदद करता है।
कैसे करें?
1 चम्मच सेब का सिरका और 2 चम्मच पानी मिलाएं। इसे कॉटन की मदद से चेहरे पर लगाएं। 10 मिनट बाद धो लें। (Photo Source: Pexels) -
एलोवेरा जेल (Aloe Vera Gel)
कैसे मदद करता है?
एलोवेरा जेल त्वचा को ठंडक पहुंचाता है और अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करता है।
कैसे करें?
1 चम्मच एलोवेरा जेल में थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं। इसे चेहरे पर लगाकर 10-15 मिनट बाद धो लें। (Photo Source: Freepik) -
दही और ओट्स (Yogurt and Oats Scrub)
कैसे मदद करता है?
दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो त्वचा को एक्सफोलिएट करता है, जबकि ओट्स गहराई से सफाई करता है।
कैसे करें?
3 चम्मच दही में 1 चम्मच ओट्स मिलाएं। इसे चेहरे पर 5-7 मिनट तक स्क्रब करें। गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। (Photo Source: Pexels) -
विच हेजल (Witch Hazel)
कैसे मदद करता है?
विच हेजल एक प्राकृतिक एस्ट्रिंजेंट है, जो अतिरिक्त तेल को कम करता है और रोमछिद्रों को टाइट करता है।
कैसे करें?
1 कप विच हेजल को 1 कप गर्म पानी में डाल दें और शेक करें। चेहरे को क्लीन करने के लिए विच हेजल क्लींजर तैयार है। अब कॉटन पैड में विच हेजल लें और प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। 10 मिनट बाद धो लें। (Photo Source: Pexels) -
मुल्तानी मिट्टी (Multani Mitti)
कैसे मदद करता है?
मुल्तानी मिट्टी त्वचा के अतिरिक्त तेल को सोखकर रोमछिद्रों को साफ करने में मदद करती है।
कैसे करें?
2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी में 4 चम्मच गुलाब जल मिलाएं। इसे चेहरे पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। ठंडे पानी से धो लें। (Photo Source: Freepik)
(यह भी पढ़ें: ग्लोइंग स्किन के लिए डाइट में शामिल करें ये 8 फूड्स, मिलेगा प्राकृतिक निखार)
