हर किसी को पता होना चाहिए सर्दियों के लिए बालों की देखभाल के ये 6 टिप्स, बनी रहेगी चमक, नहीं होंगे डैंड्रफ

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सर्दियों का मौसम जहां हमारी त्वचा और शरीर को अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है, वहीं हमारे बाल भी इस ठंडे और रूखे मौसम में खास ध्यान मांगते हैं। ठंडी हवा, कम नमी और बार-बार गर्म पानी के इस्तेमाल से बालों का नेचुरल नमी और चमक खो जाती है। ऐसे में बालों की सही देखभाल के लिए कुछ खास टिप्स का पालन करना बेहद जरूरी है। (Photo Source: Pexels)

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गर्म पानी से बाल धोने से बचें
सर्दियों में गर्म पानी से नहाना भले ही आरामदायक लगता हो, लेकिन यह बालों के लिए हानिकारक हो सकता है। गर्म पानी बालों से उनकी नेचुरल नमी को निकाल लेता है, जिससे बाल सूखे और बेजान महसूस होते हैं। इसलिए, बालों को धोते समय गुनगुने या ठंडे पानी का इस्तेमाल करें, ताकि बालों की नमी बनी रहे। (Photo Source: Pexels)

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बालों को स्कार्फ या हैट से ढकें
सर्द हवाओं और प्रदूषण से बाल जल्दी खराब हो सकते हैं। स्कार्फ या हैट से बालों को ढककर रखें, ताकि ठंडी हवा और गंदगी से बचाव हो। हालांकि, ध्यान रखें कि ऊनी या कॉटन कपड़े बालों से घर्षण पैदा कर सकते हैं, जिससे बाल टूट सकते हैं और स्प्लिट एंड्स हो सकते हैं। इसलिए, बालों को बचाने के लिए सिल्क या सैटिन फैब्रिक का इस्तेमाल करें। (Photo Source: Pexels)

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सिर की मालिश करें
सर्दी के मौसम में ठंडी हवा बालों की नमी को सोख लेती है, जिससे बाल और भी रूखे हो जाते हैं। सिर की गर्म तेल से मालिश करना बालों की नमी को वापस लाने में मदद करता है। स्कैल्प मसाज से रक्त संचार बेहतर होता है, जिससे बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और बालों का विकास तेज होता है। (Photo Source: Pexels)

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हीट स्टाइलिंग से बचें
सर्दियों में बाल पहले से ही रूखे हो जाते हैं, और हीट स्टाइलिंग टूल्स जैसे ब्लो ड्रायर, स्ट्रेटनर और कर्लर बालों को और अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं। इससे बालों में डलनेस, टूटन और स्प्लिट एंड्स हो सकते हैं। इसलिए बालों को स्टाइल करने के लिए हीट फ्री विकल्प अपनाएं और जितना हो सके, हीट स्टाइलिंग से बचें। (Photo Source: Pexels)

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कम बार शैंपू करें
बालों में नेचुरल ऑयल होते हैं जो बालों और स्कैल्प को सुरक्षा प्रदान करते हैं। बार-बार शैंपू करने से बालों का नेचुरल ऑयल निकल जाता है, जिससे बाल ड्राई और फ्रिजी हो जाते हैं। सर्दियों में हर दिन शैंपू करने से बचें, शैंपू करने के बीच में ज्यादा समय का अंतर रखें और स्कैल्प को उसका नेचुरल ऑयल बनाए रखने का समय दें। हर 3 दिन में बाल धोने का शेड्यूल अपनाएं और माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल करें। (Photo Source: Pexels)

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साप्ताहिक डीप कंडीशनिंग करें
ठंडी और शुष्क हवा बालों को फ्रिजी और कमजोर बना देती है। हफ्ते में एक बार डीप कंडीशनिंग या हेयर मास्क का इस्तेमाल करके बालों को नमी और पोषण दें। सर्दियों में हफ्ते में एक बार डीप कंडीशनिंग करने से बाल मुलायम, चमकदार और हाइड्रेटेड बने रहते हैं और टूटने से बचाने में भी मदद मिलती है। (Photo Source: Pexels)
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