-
भारत में आयुर्वेद का इतिहास हजारों साल पुराना है। दादी-नानी के नुस्खे आज भी छोटे-मोटे रोगों में तुरंत राहत दिलाते हैं। अक्सर अचानक घर पर उल्टी, दस्त, पेट दर्द या चक्कर जैसी समस्या हो जाती है। ऐसे समय में अगर हमारे पास कुछ आसान आयुर्वेदिक नुस्खे हों, तो बिना दवा के भी राहत मिल सकती है। आइए जानते हैं कुछ ऐसे आयुर्वेदिक उपाय जिन्हें हर भारतीय को आपात स्थिति के लिए याद रखना चाहिए। (Photo Source: Pexels)
-
उल्टी (Vomiting)
अगर बार-बार उल्टी हो रही हो तो लौंग को पानी में उबालकर पीना बहुत फायदेमंद होता है। लौंग पाचन को दुरुस्त करती है और उल्टी रोकने में मदद करती है। (Photo Source: Pexels) -
पेट दर्द (Stomach Ache)
अचानक पेट में ऐंठन या दर्द हो जाए तो अजवाइन (celery) में थोड़ा सा नमक डालकर खाने से आराम मिलता है। यह गैस और अपच से होने वाले दर्द को कम करता है। (Photo Source: Pexels) -
चक्कर आना (Dizziness)
अगर बार-बार चक्कर आते हैं तो सौंफ (fennel) को चीनी के साथ खाएं। यह शरीर को ठंडक देता है और चक्कर की समस्या को दूर करता है। (Photo Source: Pexels) -
दस्त (Diarrhea)
दस्त या लूज मोशन की समस्या में चावल और दही का सेवन बहुत लाभकारी होता है। यह पेट को बांधता है और दस्त को नियंत्रित करता है। (Photo Source: Pexels) -
निमोनिया (Pneumonia)
निमोनिया की शुरुआत में ही राहत पाने के लिए हींग (asafoetida) का पानी पीना लाभकारी होता है। यह कफ को कम करता है और सांस से जुड़ी दिक्कतों को घटाता है। (Photo Source: Freepik) -
दांत दर्द (Toothache)
दांत दर्द असहनीय हो सकता है। ऐसे में अदरक का रस हल्का गरम करके दांतों और मसूड़ों पर लगाने से दर्द कम हो जाता है। (Photo Source: Pexels) -
घाव (Wound)
अगर चोट या घाव लग जाए तो हल्दी को तेल में गरम करके लगाने से संक्रमण नहीं होता और घाव जल्दी भरता है। हल्दी प्राकृतिक एंटीसेप्टिक मानी जाती है। (Photo Source: Pexels) -
सावधानी
ये नुस्खे आपातकाल में तुरंत राहत देने के लिए हैं। अगर समस्या गंभीर हो या लंबे समय तक बनी रहे तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। (Photo Source: Pexels)
(यह भी पढ़ें: जोड़ों के दर्द, अनिद्रा और गैस जैसी कई समस्याओं में कारगर है सोंठ वाला दूध, जानिए इसे बनाने की विधि)
