इतने तरह के होते हैं मास्क, जहरीली हवा से बचने के लिए सबसे प्रभावी सिर्फ ये दो

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दिल्ली-एनसीआर में अब भी हवा बेहद खराब श्रेणी मे है। इसके चलते लोगों को सांस लेने में दिक्कत के साथ ही अन्य कई समस्याएं हो रही हैं। दिवाली के बाद से ही दिल्ली-एनसीआर और आस पास के इलाकों की हवा जहरीली बनी हुई है। (Photo: Indian Express) अगर बालकनी में रखे हैं ये पौधे तो इन्हें घर के अंदर ले आएं, जहरीली हवा से मिल सकती है राहत

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जहरीली हवा से बचने के लिए लोग मास्क लगाते हैं। लेकिन सही मास्क का लगाना जरूरी है। प्रदूषण का स्तर अगर अधिक हो तो अलग-अलग मास्कों में बहुत फर्क पड़ता है, इसलिए यह जानना जरूरी है कि कौन-सा मास्क लगाना चाहिए। (Photo: Freepik)

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प्रदूषण से बचने के लिए लोग N95 और N99 मास्क लगाते हैं। आइए जानते हैं इसमें से बेहतर कौन है और ये कितना हवा को फिल्टर करते हैं। बता दें कि, ये मास्क सूक्ष्म कणों (PM2.5 जैसे) को छानने में काफी असरदार साबित हो सकते हैं। (Photo: Freepik)

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N95
N95 मास्क लगभग हवा की लगभग 95 प्रतिशत कणों को फिल्टर कर सकता है। इसमें सूक्ष्म और जहरीली कण शामिल हैं। (Photo: Freepik) ऑक्सीजन छोड़ने वाले ये 7 पौधे

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N99
N99 मास्क की बात करें तो यह हवा की लगभग 99 प्रतिशत कणों को फिल्टर करने में सक्षम है। (Photo: Indian Express)

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वहीं, कुछ मास्कों में वाल्व होता है, जिससे बाहर निकलते वक्त सांस लेना आसान होता है। लेकिन ये हर वक्त सही विकल्प नहीं होते। अगर लगातार बाहर रहना हो या प्रदूषण बहुत ज्यादा हो, तो P95 और R95 मास्क सबसे भरोसेमंद विकल्प माने जाते हैं। (Photo: Indian Express)

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P95 और R95 मास्क ऑयल-आधारित कणों के खिलाफ भी सुरक्षा प्रदान करने में सक्षम होते हैं जिसमें इंडस्ट्रियल प्रदूषण में पाए जाने वाले तेलयुक्त कण शामिल हैं। हालांकि, यह रोजमर्रा की हवा-प्रदूषण वाली स्थिति के लिए उतने सामान्य नहीं होते जितने N-सीरीज के मास्क। (Photo: Indian Express) जहरीली हवा को साफ करने के लिए घर में लगाएं ये एयर प्यूरीफायर पौधे

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सर्जिकल और क्लॉथ मास्क
सर्जिकल और क्लॉथ मास्क बड़े कणों को तो रोक सकते हैं लेकिन PM2.5 जैसे छोटे कणों के लिए इनकी सुरक्षा बहुत सीमित होती है। हल्के प्रदूषण के लिए यह उपयोगी साबित हो सकते हैं लेकिन गंभीर एयर क्वालिटी में इनका असर काफी कम हो जाता है। (Photo: Indian Express)

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सर्जिकल या क्लॉथ मास्क ज्यादा समय तक इस्तेमाल करने पर गंदे हो जाते हैं। इन्हें साफ करना और सही तरीके से पुन: उपयोग करना बहुत जरूरी है। (Photo: Indian Express) फेफड़ों को जहरीली हवा से बचाता है ये आयुर्वेदिक ड्रिंक, बॉडी भी हो सकती है डिटॉक्‍स