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बाल झड़ने, रूखेपन और कमजोर की समस्या से काफी लोग परेशान होंगे। लेकिन इसका इलाज आपके घर में ही। कुछ चीजों की मदद से बालों को प्राकृतिक रूप से इन समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। (Photo: Freepik) खुद को रोज सिर्फ 10 मिनट दें, दो ऐसे योगासन जो एंग्जायटी, तनाव और जोड़ों के दर्द को दूर कर सकते हैं
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नारियल तेल, एलोवेरा जेल और करी पत्ता की मदद से बालों से जुड़ी कई सारी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे लगाएं (Photo: Freepik)
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एक कप नारियल तेल, तीन चम्मच एलोवेरा जेल और एक मुट्ठी करी पत्ता ले लें। नारियल तेल में एलोवेरा जेल और करी पत्ता डालकर उबाल लें। जब तेल उबलने लगे तो इसे अच्छी तरह से चलाकर 10 मिनट तक पका लें। ठंडा होने के बाद इसे कांच के बोतल में भर लें। (Photo: Freepik)
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इस्तेमाल करने का सही तरीका
इस तेल को हफ्ते में 2 बार बालों में लगाने से ये समस्या खत्म हो सकती है। तेल को बालों में लगाकर 10 मिनट तक हल्का मसाज करें। फिर एक घंटा बाद शैंपू से बाल धो लें। एक महीने तक नियमित ये तेल लगाने से बाल झड़ने की समस्या खत्म हो सकती है और बालों की ग्रोथ तेजी से बढ़ सकती है। (Photo: Freepik) सिर्फ दो योग जो हर किसी को रोज करना चाहिए, पूरे शरीर को रखते हैं स्वस्थ -
कैसे पहुंचाते हैं फायदे
एलोवेरा: बालों की जड़ों तक पोषण पहुंचाकर तेजी से बढ़ने में मदद करता है। (Photo: Freepik) -
नारियल तेल: बालों की जड़ों को मजबूत करता है और नमी बनाए रखता है। (Photo: Freepik)
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री पत्ता: बालों का रंग गहरा रखता है और झड़ने से रोकता है। (Photo: Freepik) इन पांच फूड्स को खाने के बाद नहीं पीना चाहिए पानी, पाचन के लिए होता है खतरनाक
