-
पानी एक ऐसी चीज़ है जिसके बिना जीवन की कल्पना भी नहीं की जा सकती। शरीर को सुचारू रूप से काम करने और हाइड्रेटेड रखने के लिए पानी बहुत जरूरी है।
-
लेकिन शिशु के जन्म के बाद माता-पिता अक्सर इस सवाल में उलझ जाते हैं कि अपने बच्चे को कब और कितना पानी पिलाना चाहिए।
-
आपको बता दें, जन्म के पहले 6 महीने तक शिशु को केवल ब्रेस्ट फीडिंग कराना ही पर्याप्त होता है।
-
मां का दूध शिशु के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्वों का सर्वोत्तम स्रोत होता है और इसमें पर्याप्त मात्रा में पानी भी होता है।
-
अगर बच्चे के जीवन के पहले 6 महीने में ब्रेस्ट फीडिंग के साथ बच्चे को पानी पिलाया जाए तो उनके डाइजेशन सिस्टम में परेशानी पैदा हो सकती है।
-
इसके साथ ही ऐसा करने से बच्चे की ग्रोथ पर भी असर पड़ता है। इसलिए बच्चे के जीवन के पहले 6 महीने में केवल मां का दूध ही पर्याप्त होता है।
-
लेकिन जब बच्चा 6 महीने का हो जाता है और ठोस आहार शुरू करता है, तो उसे थोड़ी मात्रा में पानी देना शुरू किया जा सकता है।
-
सेंटर्स फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (CDC) की रिपोर्ट के मुताबिक, 6 से 12 महीने के बच्चों को 4 से 8 औंस यानी 118 से 236 ml पानी पिलाना चाहिए।
(Photos Source: Pexels)
(यह भी पढ़ें: ‘शाका लाका बूम बूम’ के ‘संजू’ ने कर ली सगाई, जानिए कौन है एक्टर की होने वाली दुल्हन?)
