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आजकल प्रदूषण, धूल-मिट्टी और स्किन की ठीक से देखभाल न होने की वजह से ब्लैकहेड्स की समस्या काफी आम हो गई है। ये छोटे-छोटे काले धब्बे खासकर नाक पर दिखाई देते हैं और चेहरा डल (बेजान) बना देते हैं। (Photo Source: Unsplash)
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ब्लैकहेड्स दरअसल रोमछिद्र (pores) में जमी गंदगी और ऑयल के ऑक्सीडाइज होने की वजह से बनते हैं। हालांकि इन्हें हटाना मुश्किल लगता है, लेकिन कुछ घरेलू उपायों से आप आसानी से ब्लैकहेड्स से छुटकारा पा सकते हैं। (Photo Source: Pexels)
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स्टीम लें
नाक से ब्लैकहेड्स हटाने का सबसे आसान तरीका है भाप लेना। स्टीम लेने से चेहरे के रोमछिद्र खुल जाते हैं और उनमें जमी गंदगी व ऑयल आसानी से बाहर निकल जाते हैं। हफ्ते में 2–3 बार 5 से 10 मिनट तक भाप लेने से ब्लैकहेड्स कम हो जाते हैं। (Photo Source: Unsplash) -
नींबू-शहद स्क्रब
नींबू और शहद का कॉम्बिनेशन ब्लैकहेड्स हटाने के साथ-साथ स्किन को ग्लो भी देता है। इसके लिए एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर स्क्रब बनाएं। इसे नाक पर हल्के हाथों से रगड़ें और 10 मिनट बाद धो लें। -
ग्रीन टी पेस्ट
ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है, जो स्किन को डीटॉक्स करने में मदद करती है। ग्रीन टी पाउडर में थोड़ा पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं और नाक पर लगाएं। 15 मिनट बाद हल्के हाथों से स्क्रब करें और धो लें। इससे ब्लैकहेड्स साफ हो जाएंगे। (Photo Source: Unsplash) -
बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा स्किन को एक्सफोलिएट करने का बेहतरीन उपाय है। इसके लिए एक चम्मच बेकिंग सोडा में कुछ बूंदें पानी की डालकर पेस्ट तैयार करें। इसे नाक पर लगाकर 2–3 मिनट तक मसाज करें और फिर धो लें। यह ब्लैकहेड्स हटाने के साथ-साथ ऑयली स्किन को भी कंट्रोल करता है। (Photo Source: Pexels) -
खीरा-गुलाबजल पैक
खीरा और गुलाबजल स्किन को ठंडक और नमी प्रदान करते हैं। खीरे के रस में गुलाबजल मिलाकर नाक पर लगाएं और 15 मिनट तक छोड़ दें। यह उपाय स्किन को सॉफ्ट बनाकर ब्लैकहेड्स कम करने में मदद करता है। (Photo Source: Pexels) -
टमाटर का गूदा
टमाटर में मौजूद प्राकृतिक एसिडिटी ब्लैकहेड्स हटाने और स्किन को साफ रखने में मदद करती है। टमाटर का गूदा निकालकर नाक पर लगाएं और 15–20 मिनट तक छोड़ दें। बाद में हल्के गुनगुने पानी से धो लें। (Photo Source: Pexels) -
सावधानियां
ब्लैकहेड्स को नाखून या किसी तेज चीज से निकालने की कोशिश न करें, इससे स्किन पर दाग और इंफेक्शन हो सकता है। घरेलू नुस्खे इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। (Photo Source: Unsplash) -
ज्यादा बेहतर परिणाम पाने के लिए रोजाना चेहरा साफ रखें और हफ्ते में एक-दो बार स्क्रब जरूर करें। इन आसान और घरेलू उपायों को अपनाकर आप भी नाक से जिद्दी ब्लैकहेड्स को आसानी से हटा सकते हैं और पा सकते हैं साफ, ग्लोइंग और हेल्दी स्किन। (Photo Source: Pexels)
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