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यहां कान की मेल (Earwax) निकालने के 7 घरेलू उपाय दिए जा रहे हैं, जिन्हें आप घर पर आजमा सकते हैं। हालांकि, अगर कान में दर्द, खुजली, सूजन या सुनने में समस्या हो, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है।
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कान की मेल निकालने के 7 घरेलू उपाय:
ऑलिव ऑयल (जैतून का तेल)
कान में 2–3 बूंद गुनगुना जैतून तेल डालें। यह मैल को मुलायम कर देता है और आसानी से बाहर निकलने में मदद करता है। (Photo Source: Pexels) -
ग्लिसरीन
2–3 बूंद ग्लिसरीन कान की मेल को नरम कर देता है। इससे मेल धीरे-धीरे खुद बाहर आ जाती है। (Photo Source: Pexels) -
नमक का पानी (Saline Solution)
आधा कप गुनगुने पानी में 1 चम्मच नमक मिलाकर घोल बनाएं। ड्रॉपर से 2–3 बूंद डालें। यह मैल को ढीला करता है। (Photo Source: Pexels) -
हाइड्रोजन पेरॉक्साइड (3%)
बराबर मात्रा में पानी और हाइड्रोजन पेरॉक्साइड मिलाकर कान में 1–2 बूंद डालें। यह मेल को पिघलाने और साफ करने में सहायक है। मेल झाग बनाकर बाहर आ जाती है। (Photo Source: Pexels) -
बेकिंग सोडा का घोल
1 चम्मच बेकिंग सोडा को आधा कप पानी में मिलाकर ड्रॉपर से 2–3 बूंद डालें। आधे घंटे के बाद मेल ऊपर आ जाएगी और आप इसे सूती कपड़े की मदद से आसानी से हटा सकते हैं। (Photo Source: Pexels) -
भाप लेना (Steam Inhalation)
गर्म पानी से भाप लें। इससे कान की नमी बढ़ेगी और जमा हुई मेल नरम होकर आसानी से बाहर आ जाएगी। (Photo Source: Freepik) -
सिरका और अल्कोहल का मिश्रण (Vinegar + Alcohol Mix)
बराबर मात्रा में सफेद सिरका और रबिंग अल्कोहल मिलाकर 2 बूंद कान में डालें और एक तरफ लेट जाएं। 5 मिनट बाद दूसरी तरफ भी यहीं प्रक्रिया दोहराएं। मैल खुद-ब-खुद बाहर आ जाएगा। अगर कानों में किसी प्रकार का संक्रमण हो तो इस उपाय का इस्तेमाल न करें। (Photo Source: Freepik) -
सावधानी:
कान में कॉटन बड्स, पिन, माचिस की तीली या कोई नुकीली चीज न डालें। इससे कान की झिल्ली को नुकसान पहुंच सकता है। (Photo Source: Pexels) -
अगर कान में ज्यादा दर्द, बजना (Tinnitus) या सुनने की क्षमता कम हो रही हो, तो घरेलू उपाय छोड़कर तुरंत ENT डॉक्टर से संपर्क करें। (Photo Source: Pexels)
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