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आजकल की बदलती लाइफस्टाइल, प्रदूषण और केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स के कारण बालों का झड़ना एक आम समस्या बन चुकी है। हर कोई चाहता है कि उसके बाल लंबे, घने और काले हों। (Photo Source: Pexels)
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लेकिन क्या आप जानते हैं, किचन में मौजूद एक साधारण मसाले को हेयर केयर रूटीन में शामिल करने से आप इस परेशानी से जल्द राहत पा सकते हैं? (Photo Source: Pexels)
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दरअसल, हम बात कर रहे हैं मैथी की। मेथी एक ऐसा मसाला है, जिसे न सिर्फ खाने से शरीर को फायदा मिलता है, बल्कि यह बालों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। (Photo Source: Pexels)
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मेथी में प्रोटीन, निकोटिनिक एसिड, और लेसिथिन जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो बालों को अंदर से पोषण देकर उन्हें मजबूत और मुलायम बनाते हैं। (Photo Source: Freepik)
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यह बालों के झड़ने की समस्या को रोकने में मदद करता है, साथ ही डैंड्रफ की समस्या से भी राहत दिलाता है। (Photo Source: Pexels)
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मेथी का कैसे करें इस्तेमाल?
एक मुट्ठी मेथी दाने लें और रात में पानी में भिगो दें। सुबह उठकर इन भीगे हुए मेथी दानों को पीसकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अपने बालों की जड़ों (स्कैल्प) पर अच्छे से लगाएं और 40 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद बालों को गुनगुने पानी से धो लें। (Photo Source: Freepik) -
सप्ताह में दो बार इस उपाय को करने से बालों में न सिर्फ मजबूती आएगी, बल्कि बालों का गिरना भी कम हो जाएगा। बाल घने, लंबे और चमकदार हो जाएंगे, और स्कैल्प में होने वाली खुजली और डैंड्रफ की समस्या भी खत्म हो जाएगी। (Photo Source: Freepik)
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