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आजकल महिलाओं में PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) एक आम समस्या बन चुकी है। यह हार्मोनल डिसऑर्डर है, जो प्रजनन क्षमता (फर्टिलिटी), पीरियड्स और पूरे स्वास्थ्य पर असर डालता है। कई बार महिलाएं इसके शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज कर देती हैं, जिससे आगे चलकर गंभीर दिक्कतें हो सकती हैं। अगर समय रहते ध्यान दिया जाए तो लाइफस्टाइल में बदलाव और डॉक्टर की सलाह से इसे कंट्रोल किया जा सकता है। आइए जानते हैं PCOS के 8 अहम संकेत, जिन्हें शरीर हमें पहले से बताने की कोशिश करता है। (Photo Source: Unsplash)
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पीरियड्स का अनियमित होना
अगर आपके पीरियड्स हर महीने समय पर नहीं आते, बहुत हल्के होते हैं या फिर बहुत ज्यादा ब्लीडिंग होती है, तो यह PCOS का संकेत हो सकता है। (Photo Source: Unsplash) -
लगातार मुंहासे और ऑयली स्किन
चेहरे पर खासकर जॉ लाइन और ठुड्डी पर बार-बार मुंहासे होना और स्किन का जरूरत से ज्यादा ऑयली होना हार्मोनल असंतुलन की ओर इशारा करता है। (Photo Source: Unsplash) -
गर्दन या बगल की त्वचा का काला पड़ना
गर्दन, बगल या जांघों के आसपास स्किन का काला होना (Acanthosis Nigricans) इंसुलिन रेजिस्टेंस की ओर संकेत करता है, जो PCOS से जुड़ा होता है। (Photo Source: Unsplash) -
अनचाहे बालों की समस्या
चेहरे, छाती या पीठ पर अनचाहे और ज्यादा बाल उगना (Hirsutism) PCOS का एक बड़ा लक्षण है। (Photo Source: Unsplash) -
बालों का झड़ना या पतले होना
सिर के बाल तेजी से झड़ना, हेयरलाइन का पीछे की ओर खिसकना या बालों का पतला होना भी PCOS से जुड़ी समस्या हो सकती है। (Photo Source: Unsplash) -
गर्भधारण में परेशानी
PCOS में अक्सर ओव्यूलेशन अनियमित हो जाता है, जिसकी वजह से गर्भधारण में कठिनाई होती है। (Photo Source: Unsplash) -
मूड स्विंग्स और थकान
हार्मोनल असंतुलन का असर मानसिक स्वास्थ्य पर भी होता है। लगातार थकान, चिड़चिड़ापन, एंग्जायटी या डिप्रेशन इसके संकेत हो सकते हैं। (Photo Source: Unsplash) -
वजन बढ़ना या कम न होना
PCOS से पीड़ित महिलाओं का वजन खासकर पेट और कमर के आसपास तेजी से बढ़ता है। कई बार कोशिश के बाद भी वजन कम करना मुश्किल हो जाता है। (Photo Source: Unsplash)
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