ये संकेत बताते हैं कि आपकी किडनी खतरे में है, समय रहते हो जाएं सतर्क

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किडनी यानी गुर्दे हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक हैं। ये शरीर से टॉक्सिन को छानकर बाहर निकालने का काम करते हैं, साथ ही ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने, रेड ब्लड सेल्स बनाने और हड्डियों को मजबूत बनाए रखने में भी मदद करते हैं। (Photo Source: Unsplash)

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लेकिन जब किडनी ठीक से काम करना बंद कर देती है, तो शरीर में कई तरह के संकेत दिखने लगते हैं। इन संकेतों को नजरअंदाज करना आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। आइए जानते हैं किडनी डिजीज के 10 ऐसे लक्षण जो समय रहते पहचानना जरूरी है। (Photo Source: Unsplash)

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थकान और फोकस करने में कठिनाई
जब किडनी ठीक से काम नहीं करती, तो शरीर में टॉक्सिन और इम्प्यूरिटिज जमा होने लगती हैं। इसका असर शरीर की ऊर्जा पर पड़ता है और व्यक्ति को हमेशा थकान महसूस होती है। इसके साथ ही एकाग्रता में भी कमी आ जाती है। यह एनीमिया का संकेत भी हो सकता है, जो किडनी फेलियर से जुड़ा होता है। (Photo Source: Unsplash)

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नींद न आना
किडनी की खराबी के कारण शरीर से टॉक्सिन बाहर नहीं निकल पाते, जिससे नींद में परेशानी हो सकती है। इसके अलावा, जिन लोगों को क्रॉनिक किडनी डिजीज होती है, उनमें स्लीप एपनिया की समस्या भी आम होती है। (Photo Source: Unsplash)

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स्किन का रूखापन और खुजली
किडनी हमारे शरीर में मिनरल्स और पोषक तत्वों का संतुलन बनाए रखती हैं। लेकिन जब ये ठीक से काम नहीं करतीं, तो स्किन ड्राई और खुजलीदार हो जाती है। ये संकेत किडनी से जुड़ी हड्डी और मिनरल डिजीज की ओर इशारा करते हैं। (Photo Source: Unsplash)

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बार-बार पेशाब आना
अगर आपको दिन या रात में बार-बार पेशाब करने की जरूरत महसूस होती है, तो यह किडनी के फिल्टर खराब होने का संकेत हो सकता है। हालांकि, यह यूरीन इंफेक्शन या पुरुषों में प्रोस्टेट की समस्या का लक्षण भी हो सकता है। (Photo Source: Unsplash)

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पेशाब में खून आना
जब किडनी के फिल्टर क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो खून की कोशिकाएं पेशाब में आने लगती हैं। यह किडनी डिजीज का संकेत हो सकता है, लेकिन साथ ही यह ट्यूमर, पथरी या संक्रमण का लक्षण भी हो सकता है। (Photo Source: Unsplash)

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झागदार पेशाब
अगर आपके पेशाब में अत्यधिक झाग बनता है और बार-बार फ्लश करने पर भी नहीं जाता, तो यह प्रोटीन के रिसाव का संकेत हो सकता है। यह तब होता है जब किडनी प्रोटीन को शरीर में बनाए रखने की बजाय पेशाब के जरिए बाहर निकालने लगती है। (Photo Source: Unsplash)

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आंखों के आसपास सूजन
पलक और आंखों के आस-पास लगातार सूजन रहना भी किडनी के खराब होने का शुरुआती संकेत हो सकता है। इसका कारण यह है कि किडनी की फिल्टरिंग प्रणाली प्रोटीन को बाहर निकाल रही होती है, जिससे शरीर में इसकी कमी हो जाती है। (Photo Source: Unsplash)

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टखनों और पैरों में सूजन
किडनी खराब होने से शरीर में सोडियम जमा होने लगता है, जिससे पैरों और टखनों में सूजन आने लगती है। यह दिल या लीवर की बीमारी या नसों की खराबी का संकेत भी हो सकता है। (Photo Source: Unsplash)

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भूख में कमी
भूख न लगना एक सामान्य लक्षण है, लेकिन जब यह लंबे समय तक बना रहे, तो यह किडनी के टॉक्सिन को ठीक से न निकाल पाने के कारण हो सकता है। (Photo Source: Unsplash)

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मांसपेशियों में ऐंठन
किडनी की खराबी से शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बिगड़ जाता है, जिससे कैल्शियम की कमी और फॉस्फोरस का असंतुलन मांसपेशियों में ऐंठन का कारण बन सकता है। (Photo Source: Unsplash)

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कब करवाएं जांच?
अगर आपको ऊपर दिए गए लक्षणों में से कोई भी लंबे समय तक महसूस हो रहा है और आप डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर या 60 साल से अधिक उम्र के हैं, तो साल में एक बार किडनी की जांच जरूर कराएं। (Photo Source: Unsplash)

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जरूरी टेस्ट:
eGFR टेस्ट (Estimated Glomerular Filtration Rate): यह ब्लड टेस्ट है, जो किडनी की कार्यक्षमता बताता है।
uACR टेस्ट (Urine Albumin-to-Creatinine Ratio): यह पेशाब में प्रोटीन की मात्रा को मापता है। (Photo Source: Unsplash)
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