kidney problem

किडनी की बीमारियों से बचने के लिए डेली रूटीन में करें ये खास बदलाव

किडनी हमारे शरीर का पीएच (PH), नमक और पोटैशियम का स्तर बनाए रखने और हार्मोन्स के स्राव का काम करती है। ऐसे में यह जरूरी हो जाता है कि हम अपने किडनी का खास ख्याल रखें और उसे स्वस्थ बनाए रखें।

हाथ-पैर में सूजन किडनी में खराबी की ओर करता है इशारा, जानिये दूसरे लक्षण और बचाव के कारगर उपाय

Tips for Healthy Kidney: फिट रहने और अपनी किडनी को हेल्दी रखने के लिए लोगों को चाय और कॉफी की जगह पानी पीना चाहिए। मौसम के अनुरूप रोजाना 2.5 से 3 लीटर पानी पिएं

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किडनी को हेल्दी रखने में कारगर है ये आयुर्वेदिक तरीका, जानिये किन चीजों की होगी जरूरत

Tips for Healthy Kidney: जिंजरॉल में एंटी-बैक्टीरियल गुण भी पाए जाते हैं। ये किडनी में किसी भी प्रकार के बैक्टीरिया को फैलने से रोकते हैं।

हेल्दी किडनी के लिए 3 लीटर पानी पीना है जरूरी, ये है एक्सपर्ट्स की राय

दुनिया भर में 19.5 करोड़ महिलाएं किडनी की समस्याओं से जूझ रही हैं जबकि भारत में 14 प्रतिशत महिलाएं और 12 प्रतिशत पुरुष किडनी संबंधित रोगों की चपेट में हैं

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Benefits of eating less salt: नमक के बिना किसी खाने की उम्मीद लगभग असंभव ही है। सटीक मात्रा में इस्तेमाल हुआ नमक जहां स्वाद को बढ़ाता है, वहीं इसके कम या ज्यादा होने से स्वाद बिगड़ भी जाता है। वहीं अधिक नमक खाना सेहत के लिए भी हानिकारक होता है।

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डॉ. सचिन कथूरिया ने कहा कि चिकित्सा साहित्य की जांच करने के बाद, हमें पहले दो भारी किडनी निकालने की रिपोर्ट मिली। एक 9 किग्रा (यूएसए) और दूसरी 8.7 किग्रा (नीदरलैंड)। हमारा मानना है कि यह अब तक निकाली गई तीसरी सबसे भारी किडनी है।

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