गर्भावस्था का समय हर महिला के लिए बेहद ही खास होता है। क्योंकि, इस दौरान एक महिला को पूर्ण नारी होने का अहसास होता है। प्रेग्नेंसी के समय महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। हार्मोन्स में बदलाव के कारण केवल शारिरिक तौर पर ही नहीं बल्कि महिलाओं की मानसिक स्थिति पर भी काफी प्रभाव पड़ता है। थकान, तनाव और मूड स्विंग्स के साथ कुछ महिलाओं को गर्भावस्था में बहुत खुजली भी होती है।
इस कारण होती है खुजली: गर्भावस्था के दौरान शरीर का साइज बढ़ता है, जिसके कारण स्किन में खिंचाव आने लगता है, इससे पूरे शरीर में टाइटनेस महसूस होती है, साथ ही यही खुजली का कारण भी बनता है। प्रेग्नेंसी में हर महिला को किसी-ना-किस स्टेज पर खुजली की शिकायत होती है। हालांकि, ऐसे में आपको घबराने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है। क्योंकि, गर्भावस्था के दौरान होने वाली खुजली की समस्या से केवल कुछ घरेलू उपायों के जरिए निजात पाया जा सकता है।
खुजली की समस्या से निजात दिलाएं ये घरेलू उपाय:
-बर्फ से सिकाई: खुजली के कारण त्वचा पर जलन महसूस होने लगती है। इन समस्याओं से छुटकारा दिलाने में बर्फ से सिकाई करना कारगर साबित हो सकता है। इसके लिए बर्फ के कुछ टुकड़ो को एक सूती कपड़े में बांध लें। फिर इससे प्रभावित हिस्सा पर सिकाई करें। ऐसा करने से खुजली से तुरंत आराम मिल जाएगा, साथ ही सूजन भी धीरे-धीरे कम होने लगेगी।
-नींबू: नींबू में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं, यह त्वचा संबंधी समस्याओं से निजात दिलाने में कारगर है। इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-माइक्रोबियल गुण, प्रेग्नेंसी में खुजली पैदा करने वाले माइक्रोब्स को हटाने में कारगर हैं। इसके लिए थोड़े से पानी में नींबू के रस की कुछ बूंदे डाल लें और पिर इस पानी को प्रभावित हिस्से पर लगाएं।
-कैलामाइन लोशन: कैलामाइन लोशन खुजली को कम करने में मदद करता है। इसके लिए लोशन से प्रभावित जगह पर कुछ समय के लिए मालिश करें। इससे आपको खुजली से राहत मिल सकती है।
-नारियल तेल: नारियल का तेल खुजली की समस्या से राहत दिलाने के साथ ही जलन को भी कम करता है। इसके लिए नारियल के तेल की कुछ बूंदों से प्रभावित हिस्से पर मसाज करें। बाद में इसे ऐसे ही लगा छोड़ दें। आप इस नुस्खे को दिन में दो बार अपना सकती हैं।
