लंबे और घने बाल पाना हर किसी का सपना होता है। ये आखिर आपकी खूबसूरती में चार चांद लगाने का काम जो करते हैं। हालांकि, जब बालों में डैंड्रफ हो जाए, तब यही खूबसूरती शर्मिंदगी का पात्र बन जाती है। खासकर सर्दियों के मौसम में बालों में रूसी की समस्या बेहद आम है। ऐसे में इस मौसम में अधिकतर लोग या तो बालों को ढककर रखना शुरू कर देते हैं या कई तरह के महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने को मजबूर हो जाते हैं। हालांकि, कई बार इस तरह के प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से भी डैंड्रफ से छुटकारा नहीं मिल पाता है। ऐसे में अगर आप भी इस परेशानी से जूझ रहे हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार साबित हो सकता है।
हाल ही में पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक पोस्ट शेयर कर जिद्दी डैंड्रफ से छुटकारा पाने के 3 असरदार नुस्खे शेयर किए हैं। इन नुस्खों की मदद से आप बेहद आसानी से इस समस्या से निजात पा सकते हैं। आइए जानते हैं क्या हैं ये तरीके-
नीम
नीम के पत्तों में एंटी बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं, जो बालों में मौजूद गंदगी और संक्रमण को रोकने में मदद करते हैं। इससे ड्राई स्कैल्प को साफ करने में भी मदद मिल सकती है, साथ ही ये बालों को पोषण देकर उनकी ग्रोथ को बढ़ाने में भी असरदार है। ऐसे में आप नीम की पत्तियों का पेस्ट बनाकर इसे सिर पर लगा सकते हैं या नीम की पत्तियों को पानी में उबालकर इस पानी से भी सिर को धो सकते हैं। ऐसा करने पर आपको जल्द रूसी की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।
आंवला पाउडर के साथ मिक्स करें दही
पपड़ीदार डैंड्रफ को दूर करने के लिए आप सिर पर आंवला और दही का मिश्रण लगा सकते हैं। आंवला विटामिन सी का अच्छा स्त्रोत है, जो रूसी को खत्म करने में असरदार है। वहीं, दही में मौजूद लैक्टिक एसिड बालों के लिए फायदेमंद है। यह स्कैल्प को साफ करने, मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करने और बालों के रोम के विकास में मदद करता है। इसके लिए आप सबसे पहले 1 बड़ी सी कटोरी में 2 से 3 चम्मच आंवला पाउडर डाल लें। इसके बाद इसमें 2 चम्मच दही डालकर इसे अच्छी तरह से मिक्स करें। अब इस पेस्ट को अपने बालों पर लगाकर करीब 1 घंटे के लिए छोड़ दें। बाद में नॉर्मल पानी से अपने बालों को धो लें। लवनीत बत्रा के मुताबिक, ये तरीका भी बालों से रूसी को जल्द खत्म करने में मददगार साबित हो सकता है।
नारियल के तेल के साथ हल्दी
नारियल तेल एक ओर जहां त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है, साथ ही एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होने की वजह से स्कैल्प पर मौजूद फंगस या हानिकारक बैक्टीरिया को भी साफ करने का काम करता है, वहीं दूसरी ओर हल्दी में भी एंटी बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं। ऐसे में ये मिश्रण भी सिर पर जमी डैंड्रफ की पपड़ी को जल्द साफ करने में आपकी मदद कर सकता है। इसके लिए एक कटोरी में अपने बालों के मुताबिक नारियल तेल निकाल लें, इसके बाद तेल में एक चम्मच हल्दी पाउडर डालकर एक पेस्ट तैयार करें और इस पेस्ट को करीब 1 घंटे तक सिर पर लगा रहने दें। इसके बाद साफ पानी से सिर धो लें।