Tips to remove white/grey hair: किसी की भी ओवर ऑल पर्सनैलिटी को बरकरार रखने में बालों का योगदान किसी से छुपा नहीं है। चाहे पुरुष हो या महिला, हर किसी को अपने बाल प्यारे होते हैं। पर कई बार लोगों के बाल कम उम्र में ही सफेद होने लगते हैं। बाल सफेद होने के कई कारण हो सकते हैं जिनमें हीमोग्लोबिन का कम होना, एनीमिया, थाइरॉयड की दिक्कत, प्रोटीन की कमी, जेनेटिक डिसॉर्डर प्रमुख हैं। सफेद बालों से छुटकारा पाने के लिए लोग कई केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं जो बालों के लिए और भी ज्यादा हानिकारक साबित हो सकता है। ऐसे में बालों को जवां रखने के लिए कई घरेलू उपचारों का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसी में से एक है तिल के तेल को बालों के लिए यूज करना-
तिल के तेल के फायदे: आयुर्वेद की मानें तो तिल का तेल बालों के लिए बहुत ही लाभकारी होता है क्योंकि इस तेल में ऐसे बहुत से पोषक तत्व और खनिज पदार्थ मौजूद होते हैं। इसे लगाने से स्काल्प को पोषण मिलता है, साथ ही तिल का तेल बालों में चमक भी लाता है। इसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन ई, बी कॉम्प्लेक्स, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और प्रोटीन पाया जाता है। बालों को काला करने के अलावा, तिल का तेल बालों को मजबूती देता है जिससे बाल कम झरते हैं। इसके इस्तेमाल से डैंड्रफ की समस्या दूर हो जाती है। इसके अलावा, इस तेल से मसाज करने पर ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है जिससे बाल तेजी से बढ़ते हैं।
कैसे करें इस्तेमाल: आप चाहें तो तिल के तेल को सामान्य तेल की तरह ही इस्तेमाल कर सकते हैं या फिर इसे रातभर लगाकर छोड़ दें और अगली सुबह बाल धो लें। बालों में तिल का तेल लगाने के लिए अपने हाथों में तिल का तेल लेकर बालों में लगाएं। इसके बाद अपनी उंगलियों की सहायता से बालों की जड़ों में लगाएं और हल्की मालिश करें। अगर आपको तेल वाले बालों में असहजता होती है तो आप 20 मिनट या आधे घंटे बाद अपने बालों को धो लें। हालांकि, बेहतर परिणामों के लिए बाल में पूरी रात तेल लगाकर रहने की सलाह दी जाती है।
इसके अलावा, आप चाहें तो 1 चम्मच तिल के तेल में चार चम्मच बादाम का तेल मिलाकर एक मिश्रण तैयार कर लें। अब इस मिश्रण से सिर पर 20 मिनट तक मसाज करें।