Tips to remove white/grey hair: आजकल बालों में सफेदी उम्र का मोहताज नहीं हैं। बदलती लाइफस्टाइल के साथ उम्र से पहले ही लोगों के बाल सफेद होने लगे हैं। वर्तमान में इसके पीछे के मुख्य कारण प्रदूषण और अस्वस्थ आहार है। सामान्यतः उम्र बढ़ने के साथ-साथ शरीर में मेलेनिन नामक तत्व की कमी से 30-35 वर्ष के बाद ही लोगों के बाल सफेद होने लगते हैं। इसके अलावा, डाइट में पोषक तत्वों की कमी, किसी बीमारी, अत्यधिक दवाइयां, वंशानुगत और बदलती जीवन शैली भी सफेद बालों के पीछे की वजह होती है।
ये समस्या केवल दिखने में ही खराब नहीं लगती, बल्कि कम उम्र में ही लोगों के आत्मविश्वास को भी प्रभावित करती है। इस वजह से लोगों में स्ट्रेस की भी अधिकता होती है, बता दें कि ज्यादा टेंशन लेने से भी बाल सफेद होने लगते हैं। ऐसे में आइए जानते हैं इससे निजात पाने के उपाय –
आंवला: नारियल के तेल में सूखे आंवले के कुछ टुकड़े डालकर उबाल लें और ठंडा होने पर बालों की मालिश करें। सहूलियत के लिए बालों को धोने से एक घंटा पहले इसे लगा सकते हैं या रात में लगाकर सो भी सकते हैं। एक बहेड़ा, दो हरीतकी, तीन आंवला, पांच आम की गुठली की मींगी और एक तोला लौह चूर्ण लेकर जल के साथ पीसकर एक लौहे के पात्र में रात भर रहने दें। सुबह इसका लेप बालों पर करने से बाल सफेद हो जाते है। इससे सफेद बालों से छुटकारा मिलता है।
नारियल तेल: नारियल के तेल में नींबू के रस की कुछ बूंदे मिलाकर सिर पर मालिश करने से बालों में चमक आती है। साथ ही, इससे बालों की रंगत भी सुधरती है। साथ ही, आप नारियल के तेल में नीम के पत्ते, गुड़हल के फूल को मिलाकर इसे गर्म करके लेप को पूरी रात बालों में लगा रहने दे और सुबह उठकर बालों को ठंडे पानी से धोएं।
अमरूद: हेयर एक्सपर्ट्स मानते हैं कि अमरूद के पत्तों को पीसकर बालों में लगाने से भी बालों को झड़ने से रोका जा सकता हैं। अमरूद के पत्तों में विटामिन-बी और सी भरपूर मात्रा में पाई जाती है। ये तत्व बालों को झड़ने से रोकने और उन्हें दोबारा उगने में मदद करते हैं।
