White Hair Home Remedy: बालों को खूबसूरत बनाए रखने के लिए लोग हर तरीके अपनाते हैं। लेकिन आज के बढ़ते पॉल्यूशन, तनाव और वर्क लोड के कारण लोगों के बाल कम उम्र से ही सफेद होना शुरू हो जाते हैं। इसे छुपाने के लिए कई लोग तरह-तरह के हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल भी करते हैं। हालांकि, इन उत्पादों में रासायनिक पदार्थों का मिलावट और इस्तेमाल होता है जो बालों के लिए और भी ज्यादा हानिकारक है। बालों को बेहतर रखने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप बालों के लिए घरेलू चीजों का इस्तेमाल करें। नियमित रूप से ऑयल मसाज करने से भी आपको कुछ दिनों में ही अंतर नजर आने लगेगा। ऐसे में आइए जानते हैं कि बालों को काला बनाए रखने में कितना फायदेमंद है सरसों का तेल-

सरसों के तेल के फायदे: सरसों का तेल बालों को लंबा करने में तो मददगार होता ही है, साथ में ये स्कैल्प को पोषण देने का भी कार्य करता है। इसमें काफी मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं। सरसों के तेल में ओमेगा 3 भी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। ये सभी बालों को स्वस्थ बनाने में मददगार होते हैं। ये तेल हेयर फॉलिकल्स को मजबूत बनाए रखते हैं जिससे जल्दी बाल सफेद नहीं होते हैं। सरसों का तेल बालों को लंबे समय तक काला रखने में सहायक होता है।

कैसे करें इस्तेमाल: सरसों के तेल में मौजूद सेलेनियम एंटी-ऑक्सीडेंट और कई तरह के अमीनो एसिड, विटामिंस और मिनरल्स उम्र से पहले बालों को सफेद होने से रोकते हैं। बेहतर परिणामों के लिए हफ्ते में 2 से 3 बार सरसों के तेल से हेयर मसाज करें। इससे हेयर फॉलिक्स यानि कि बालों की जड़ो तक पोषण पहुंचेगा और बाल काले बने रहेंगे। अच्छे से तेल लगा कर कम से कम कुछ घंटे या फिर रात भर बालों को वैसे ही रहने दें और फिर अपने शैम्पू और कंडीशनर से बालों को वॉश कर लें।

सरसों के तेल के अन्य फायदे: सरसों के तेल में थियामाइन, फोलेट व नियासिन जैसे विटामिन प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। ये सभी विटामिन शरीर के मेटाबाल्जिम को बढ़ाते हैं जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है। इसके अलावा, अगर आपके दांतों में दर्द है तो सरसों के तेल में नमक मिलाकर मसूड़ों पर हल्की मालिश करें इससे दांतों के दर्द में आराम मिलेगा। वहीं, जोड़ों के दर्द में सरसों के तेल की मालिश करना बहुत फायदेमंद होता है। सरसों के तेल में मौजूद विटामिन ई त्वचा को अंदरुनी पोषण प्रदान करता है, साथ ही इसे चेहरे पर लगाने से त्वचा की नमी भी बनी रहती है।