Navel Oiling: आप जो खाते हैं या फिर आपकी जैसी लाइफस्टाइल होती है आपकी स्किन वैसी ही नजर आती है। पर सबसे पहले आपकी स्किन आपके पेट से जुड़ी होती है और इसलिए इसका सीधा असर त्वचा पर देखने को मिल जाता है। आयुर्वेद में इसलिए लोग नाभि में तेल लगाने की बात करते आए हैं क्योंकि इसका सीधा असल आपकी स्किन पर देखने को मिलता है। आयुर्वेद के अनुसार नाभि में तेल लगाने से आपकी त्वचा पर गहरा असर (navel oiling benefits) होता है और ये त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं से लड़ने में मदद कर सकता है। कैसे, तो जानते हैं स्किन के लिए नाभि में कौन सा तेल क्यों लगाएं।
नाभि में कौन सा तेल क्यों लगाएं-Which oil is best to put in your navel for skin
ग्लोइंग स्किन के लिए नाभि में कौन सा तेल लगाएं-Navel oiling for glowing skin
अगर आप चाहते हैं कि आपकी स्किन दमकती रहे और हमेशा ग्लो करे तो आप नाभि में बादाम का तेल (Almond oil for glowing skin) लगा सकते हैं। बादाम के तेल में विटामिन ई के साथ कुछ एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो कि ब्लड सर्कुलेशन को तेज करने के साथ ग्लोइंग स्किन पाने में मददगार है। तो आपको रोजाना रात में सोने से पहले या सुबह उठकर नाभि में बादाम का तेल जरूर लगाना चाहिए।
गुलाबी होंठों के लिए नाभि में कौन सा तेल लगाएं-Navel oiling for pink lips
अगर आपके होंठ ज्यादा फट रहे हैं या फिर आपकी स्किन ड्राई है तो आप नाभि में सरसों का तेल (Mustard oil for for dry chapped lips) लगा सकते हैं। दरअसल, इस तेल को नाभि में लगाने से आपकी स्किन नरिश होती है, होंठों में नमी बनी रहती है और इससे गुलाबी होंठ पाने में मदद मिलती है। तो रात में सोते समय थोड़ा सा सरसों का तेल अपनी नाभि में लगाकर सोएं।
झुर्रियों के लिए नाभि में कौन सा तेल लगाएं-Navel oiling for wrinkles on face
झुर्रियों के लिए आप नाभि में ऑलिव ऑयल (Olive oil for anti-aging) को लगा सकते हैं। ऑलिव ऑयल की खास बात ये है कि ये त्वचा को मॉइस्चराइज करने के साथ कोलेजन बूस्ट करने में मददगार है जिससे स्किन में झुर्रियों की समस्या नहीं होती है और स्किन की बनावट बेहतर बनी रहती है। तो रात में या सुबह सबसे पहले आप नाभि में ऑलिव ऑयल लगा लें।
एक्ने के लिए नाभि में कौन सा तेल लगाएं-Navel oiling for pimples
अगर आपकी स्किन में पिंपल्स और एक्ने की समस्या होती है तो आपको अपनी नाभि में नीम का तेल (Neem oil for pimples acne) लगाना चाहिए। ये तेल एंटी बैक्टीरियल है और इसे लगाने से एक्ने के बैक्टीरिया को रोकने में मदद मिलती है। इससे त्वचा अंदर से साफ और सुंदर बनी रहती है। तो आपको एक क्लीन और क्लियर स्किन के लिए नाभि में नीम का तेल जरूर लगाना चाहिए। अब आइए आगे जानते हैं लाल गाल और गुलाबी होंठ, जानें चुकंदर खाने से चेहरे पर क्या असर होता है