सर्दी का मौसम जैसे-जैसे आगे बढ़ रहा है वैसे-वैसे सर्द हवाओं का असर स्किन पर भी दिखने लगा है। इस मौसम में चेहरे से लेकर बॉडी तक की स्किन ड्राई होने लगती है। ड्राई स्किन पर ना सिर्फ खुजली बढ़ती बल्कि वो बेहद खराब भी दिखती है। इस मौसम में बॉडी पर अगर किसी अच्छे तेल से मसाज नहीं की जाए तो ड्राई स्किन कपड़ों के साथ चिपकने लगती है और खुजली का कारण बनती है। इस मौसम में अगर नहाने से पहले या फिर रात को सोने से पहले किसी पोषक तत्वों से भरपूर ऑयल से मसाज की जाए तो अंग-अंग में फुर्ती भर जाती है।
सर्दी में बॉडी मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता है,स्किन को आराम मिलता है,मांसपेशियां रिलेक्स रहती है,ड्राईनेस दूर होती है और मानसिक शांति भी मिलती है। ठंड के मौसम के बॉडी मसाज करने से ठंडी हवाओं का स्किन पर असर कम होता है और स्किन को पोषण मिलता है। आइए जानते हैं कि सर्दी के मौसम में कौन-कौन से तेल से मसाज करें कि स्किन सॉफ्ट रहें, स्किन की ड्राईनेस दूर रहे और अंग-अंग को आराम मिले।
बादाम के तेल से करें बॉडी मसाज
बादाम का तेल बॉडी को सर्दी की मार से बचाता है। बॉडी मसाज के लिए बादाम का तेल बेहद असरदार साबित होता है। इसका इस्तेमाल बॉडी पर करने से बॉडी को मॉइश्चर मिलता है और स्किन कोमल बनती है।
जोजोबा ऑयल से करें मसाज
सर्दी में जोजोबा ऑयल का इस्तेमाल करने से बॉडी को विटामिन ई मिलता है जो स्किन को बूढ़ा होने से बचाता है। स्किन के लिए जरूरी इस विटामिन का सेवन करने से स्किन सॉफ्ट और खूबसूरत दिखती है। इस तेल से मसाज करने से स्किन की ड्राईनेस दूर होती है,स्किन में मॉइश्चर लॉक होता है। इस तेल को गुनगुना करके बॉडी पर मसाज की जाए तो बॉडी की थकान दूर होती है और बॉडी रिलेक्स रहती है। ये तेल स्किन को चिपचिपा किए बिना स्किन को पोषण देता है।
नारियल तेल से करें मसाज
सर्दी में बॉडी मसाज के लिए नारियल का तेल बेहद असरदार साबित होता है। नारियल का तेल जीवाणुरोधी और एंटी-फंगल गुणों से भरपूर होता है जो स्किन की हिफ़ाज़त करता है। इस तेल से स्किन की मालिश करने से स्किन हाइड्रेट रहती है। इसका इस्तेमाल स्किन पर करने से ड्राईनेस दूर होती है और स्किन की रंगत में भी निखार आता है।
सरसों के तेल से करें बॉडी मसाज
सरसों का तेल औषधीय गुणों से भरपूर होता है जिसका सेवन हम खाना पकाने में करते हैं। आप जानते हैं कि ये तेल बॉडी मसाज के लिए बेहतरीन ऑयल है। सरसों का तेल ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर होता है जो स्किन और बॉडी को हेल्दी रखता है। इस तेल से मसाज करने से स्किन की ड्राईनेस दूर होती है,दर्द से निजात मिलती है। सूजन को कम करने में ये तेल बेहद असरदार साबिक होता है।