ग्रीन टी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि ग्रीन टी का सेवन करने से आपको एक साथ कई फायदे मिल जाते हैं। ये आपकी स्किन को बेहतर बनाने में मदद करती है, वेट लॉस में मदद करती है। इन सब से अलग बालों के लिए भी ग्रीन टी किसी वरदान से कम नहीं है।
खासकर ग्रीन टी को बालों में लगाने या इससे बाल धोने से आपको कमाल के नतीजे देखने को मिल सकते हैं। आइए विस्तार से समझते हैं किस तरह ग्रीन टी से बाल धोना फायदेमंद हो सकता है-
बालों को कैसे फायदा पहुंचाती है ग्रीन टी?
हेयर लॉस कम करने में मददगार
ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। खासकर इसमें कैटेचिन जैसे पॉलीफेनोल्स होते हैं। ये शक्तिशाली यौगिक बालों के रोम को अंदर से मजबूती देकर बालों के झड़ने को रोक सकता है। ऐसे में अगर आप हेयर फॉल की समस्या से परेशान रहते हैं, तो ग्रीन टी का इस्तेमाल कर देख सकते हैं।
बाल बढ़ाने में मददगार
कई रिपोर्ट्स के नतीजे बताते हैं कि ग्रीन टी का इस्तेमाल हेयर ग्रोथ को बढ़ाने में भी असर दिखा सकता है। दरअसल, ग्रीन टी स्कैल्प में बल्ड सर्कुलेशन को बेहतर कर और ऑक्सीजन के प्रवाह में सुधार करके बालों के विकास और यहां तक कि पुनर्विकास में योगदान करती है। इसके अलावा, ग्रीन टी में एपिगैलोकैटेचिन गैलेट (ईजीसीजी) होता है, जो बालों के रोम पर उत्तेजक प्रभाव डालता है, जिससे भी हेयर ग्रोथ बेहतर ढंग से हो पाती है।
दोमुंहे बाल होते हैं कम
ग्रीन टी से बाल धोने पर दोमुंहे बालों को कम करने में मदद मिल सकती है। इसमें विटामिन ई अच्छी मात्रा में मौजूद होता है, जो बालों को नमी देता है और उन्हें मुलायम और चमकदार बनाता है।
डैंड्रफ से छुटकारा
इन सब से अलग अगर आप स्कैल्प पर डैंड्रफ से परेशान हैं, तो इस स्थिति में ग्रीन टी से बाल धोना मददगार हो सकता है। अपने एंटीसेप्टिक और एंटी इंफ्लेमेटरी प्रभाव के कारण, ग्रीन टी स्कैल्प पर डैंड्रफ को कम कर जलन और खुजली को शांत करने में असर दिखाती है।
बालों के लिए कैसे करें ग्रीन का इस्तेमाल?
- इसके लिए दो ग्रीन टी बैग्स को एक बड़े कप गर्म पानी में भिगोएं और उन्हें 5 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें।
- इसके बाद बालों में शैंपू और कंडीशनर करने के बाद ग्रीन टी के पानी से बालों को धोएं।
- आपको इसे स्कैल्प से लेकर बालों के सिरे तक लगाना है।
- हफ्ते में 3 से 4 बार ही इस तरीके को अपनाने पर आपको बालों में कमाल का असर देखने को मिल सकता है।
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।
