गर्मियों के मौसम में कुछ लोगों को बहुत अधिक पसीना आता है, जिसके कारण शरीर से बदबू आने लगती है। इस मौसम में केवल शरीर से नहीं बल्कि पैरों से भी बदबू आती है। कई बार तो यह इंफेक्शन का कारण भी बन जाता है। पैरों से बदबू आने के कारण दोस्तों के सामने शर्मिंदगी उठानी पड़ती है, जिसकी वजह से लोग असहज महसूस करते हैं। हालांकि, घरेलू उपायों के जरिए भी पैरों की इस बदबू से छुटकारा पाया जा सकता है।
-बेकिंग सोडा: खाने में इस्तेमाल होने वाला बेकिंग सोडा पैरों की बदबू से छुटकारा दिला सकता है। यह रूखी और फटी हुई त्वचा को फिर से खूबसूरत बनाने में मदद करता है। इसके लिए आप गुनगुने पानी में थोड़ा-सा बेकिंग सोडा मिला लें। फिर उसमें आधे ग्लास दूध और नारियल का तेल डाल दें। फिर 15 मिनट के लिए अपने पैर को उस मिश्रण में डूबाकर स्क्रब करें। इससे आपके पैरों से आने वाली बदबू हमेशा के लिए दूर हो जाएगी।
-नींबू: नींबू में कई तरह के औषधीय गुण मौजूद होते हैं, साथ ही यह पसीने की बदबू से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। नींबू में एंटी-बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं। ऐसे में आप पैरों की दुर्गंध से निजात पाने के लिए नींबू की मदद ले सकते हैं। इसके लिए गुनगुने पानी में 2 चम्मच नींबू का रस मिला लें। फिर इसमें एक चम्मच गुलाब जल और करीब 5 बूंदे एसेंशियल ऑयल की डाल लें। इस मिश्रण में कुछ समय के लिए अपने पैरों को डालकर बैठ जाएं और साथ ही स्क्रब करें। इस उपाय का नियमित तौर पर इस्तेमाल करने से पैरों की बदबू आसानी से दूर हो सकती है।
-सेब का सिरका: सेब का सिरका स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक होता है। यह पाचन तंत्र और दिल को दुरुस्त रखने में मदद करता है। सेब का सिरका पैरों से आने वाली बदबू को दूर करने में भी कारगर है।
इसके लिए गर्म पानी में थोड़ा सेब का सिरका डाल लें। फिर उसमें थोड़ा-सा माउथवॉश और नमक मिला लें। अब करीब आधे घंटे तक अपने पैरों को उस मिश्रण में डुबोकर रखें। साथ ही पैरों का स्क्रब भी करें। यह उपाय पैरों की बदबू से छुटकारा दिलाने में कारगर है।
