गर्मियों का मौसम अपने साथ कई तरह की परेशानियां लेकर आता है। इन्हीं में से एक परेशानी है टैनिंग। इस मौसम में घर से बाहर निकलने के कुछ ही देर बाद आपका चेहरा बेजान नजर आने लगता है। वहीं, चेहरे के बाद आपके हाथ और पैर सबसे ज्यादा टैन होते हैं। टैन लाइन्स के चलते आपकी स्किन बेहद डल दिखाने लगती हैं और इससे कई लोग अपना कॉन्फिडेंस तक खो देते हैं। कई बार टैनिंग देखने पर मैल जैसी भी लगती है।
इतना ही नहीं, कई बार ज्यादा समय तक धूप में रहने से सूरज हमारे हाथों-पैर की स्किन को जला देता है, जिसके चलते ये और गंदे दिखने लगते हैं। अब, टैनिंग के डर से घर पर बैठे रहना तो कोई विकल्प नहीं है। ऐसे में अगर आप भी इस तरह की परेशानी का सामना कर रहें हैं और जिद्दी टैन से निजात पाना चाहते हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए काफी मददगार साबित हो सकता है।
इस लेख में हम आपको कुछ ऐसी ट्रिक्स बताने जा रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप एक दिन में टैन के असर को कम सकते हैं। सबसे खास बात यह है कि इसके लिए आपको किसी महंगी क्रीम या प्रोडेक्ट का सहारा लेने की जरूरत भी नहीं पड़ेगी।
क्या है तरीका?
सन टैन से निजात पाने के लिए आप अपनी किचन में मौजूद कुछ आम चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं। इन चीजों से आप कई तरह के पेस्ट बना सकते हैं, जो टैन पर जबरदस्त असर दिखाते हैं। आइए जानते हैं क्या हैं ये चीजें, साथ ही जानेंगे इन चीजों से पेस्ट बनाने का तरीका।
हल्दी, शहद और दूध
इन तीनों चीजों की मदद से टैन पर असरदार पेस्ट बनाने के लिए पहले करीब 3 से 4 छोटी चम्मच हल्दी लें और इसे धीमी आंच पर भून लें। हल्दी को तबतक भूनें जबतक इसका रंग गहरा भूरा ना हो जाए। अब इसमें 3 से 4 चम्मच कच्चा दूध मिलाएं। इसके बाद इसमें 2-3 चम्मच शहद मिलाकर अच्छे से चला लें। इस तरह आपका एक पेस्ट बनकर तैयार हो जाएगा। अब इसे अपने हाथों-पैरों पर लगाएं और अच्छे से सूखने दें। पेस्ट के सूख जाने के बाद किसी गीले कपड़े की मदद से इसे साफ कर दें। इस पेस्ट का असर आप तुरंत देख पाएंगे। साथ ही हफ्ते भर हल्दी, शहद और दूध से बने पेस्ट का इस्तेमाल करने से आपकी टैनिंग पूरी तरह गायब भी हो सकती है।
कैसे करता है असर?
बता दें कि हल्दी में करक्यूमिन होता है, जो हाइपरपिगमेंटेशन की समस्या को कम करता है। एक रिसर्च के मुताबिक, हल्दी की मदद से 14.16% तक पिगमेंटेशन की समस्या में छुटकारा पाया जा सकता है। वहीं, शहद को एक नेचुरल बॉडी लोशन के रूप में यूज किया जाता है। एंटीऑक्सीडेंट का बेहतरीन स्त्रोत होने के कारण यह आपकी त्वचा पर यूवी रेज से होने वाले डैमेज को भी कमम करने में मददगार है।
दही और हल्दी
अगर आपके पास शहद नहीं है, तो आप हल्दी में दही मिलाकर भी एक पेस्ट तैयार कर सकते हैं। इसके लिए आपको आधा कप दही लेना है, इसमें बस एक चुटकी हल्दी मिला लें। अब इसे अच्छे से चलाने के बाद हाथ-पैरों पर लगाएं और 15 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें। 15 मिनट बाद हाथ और पैरों को ठंडे पानी से धो लें। ये तरीका भी टैन से निजात पाने के लिए असरदार साबित हो सकता है। अगर आप लगातार दो हफ्ते तक इस पेस्ट का इस्तेमाल करते हैं, तो आपकी सारी टैनिंग गायब हो जाएगी। हालांकि, इसका असर आपको एक दिन के अंदर ही दिखना शुरू हो जाएगा।
कैसे करता है असर?
दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं जो स्किन को ग्लो करने में मदद करते हैं। इससे अलग दही टैनिंग को कम कर स्किन को ब्राइट करने में भी मदद करता है।
दही और टमाटर
दही और टमाटर का पेस्ट बनाने के लिए एक कच्चे टमाटर को छीलें। अब इसमें 1-2 चम्मच ताजा दही मिला लें। दोनों चीजों को अच्छे से मिक्स कर एक पेस्ट के रूप में तैयार कर लें। इस पेस्ट को हाथ और पैरों पर लगभग 20 मिनट तक लगाएं। जब पेस्ट सूख जाए, तो इसे भी ठंडे पानी से धो लें। एक से दो दिन तक इस उपाय को अपनाने से आपकी टैनिंग पूरी तरह गायब हो जाएगी।
कैसे करता है असर?
टमाटर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा को चमकदार बनाने के साथ-साथ टैनिंग को दूर करने में मदद करते हैं।
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।