Star fruit: आजकल आपको बाजार में कमरख यानी स्टार फ्रूट्स अच्छी मात्रा में मिल जाएंगे। खास बात ये है कि जो लोग खट्टे-मीठे स्वाद वाले फलों को पसंद करते हैं उनको ये फल पसंद आ सकता है। दरअसल, आपको हैरानी हो सकती है कि कमरख जो कि संतरा के टेस्ट का होता है, आपकी स्किन के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। इसके अलावा ये उन लोगों के लिए फायदेमंद है जो कि एक्ने और चेहरे में दाग-धब्बों की समस्या से जूझ रहे हैं। इसके अलावा भी कमरख के कई फायदे हैं। आइए, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
कमरख का जूस कैसे बनाएं-Star fruit juice recipe
कमरख का जूस बनाना बेहद ही आसान है। आपको करना ये है कि अमरख को छीलकर रख लें और काट लें। फिर आपको इसे जूसर में डालकर एक गिलास जूस निकालना है। फिस इसमें थोड़ा सा नमक मिलाएं, शहद मिलाएं और इसके बाद इसे पी जाएं।
स्किन के लिए कमरख का जूस पीने के फायदे-Star fruit juice benefits for skin
हाइड्रेटर है कमरख का जूस
स्किन के लिए कमरख का जूस पीना व्यापक तरीके से फायदेमंद है। दरअसल, ये हाइड्रेटिंग गुणों से भरपूर है और त्वचा में नमी को लॉक करके एक ग्लोइंग स्किन पाने में मदद करता है। इसके अलावा ये ड्राई स्किन की समस्या से भी लड़ने में मददगार है। ये डल स्किन ताजगी से भरने और फिर इसके डलनेस को कम करने में मददगार है।
विटामिन सी से भरपूर
कमरख का जूस विटामिन सी से भरपूर है जो कि एंटीबैक्टीरियल तरीके से भी काम करता है। ये एक्ने कम करने और फिर त्वता में दाने और व्हाइटहेड्स की समस्या से लड़ने में मदद करता है। इसका एसिडिक गुण स्किन के लिए भी फायदेमंद है और एक्ने को कम करने में मददगार है।
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
कमरख एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है और त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं को कम करने में मददगार है। ये एंटीऑक्सीडेंट्स फाइन्स लाइन्स से लड़ने और त्वचा में रेडिकल डैमेज को कम करने में मददगार है। इसके अलावा ये चेहरे में पिग्मेंटेशन को कम करने में मददगार है। इसके अलावा ये एजिंग से लड़ने में मदद करता है। तो इन तमाम कारणों से आपको इस जूस को पीना चाहिए।
