Haircare Tips: बालों की देखभाल के लिए काफी समय व जुझारूपन की जरूरत होती है। अक्सर लोग ऐसा सोचते हैं कि महंगे-महंगे हेयरकेयर प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से ही बालों को बेहतर बनाया जा सकता है। हालांकि, कई घरेलू उपायों को मदद से भी इन्हें हेल्दी और चमकदार बनाने में मदद मिलती है। आयुर्वेद के मुताबिक कुछ जड़ी-बूटियां जो खास होते हुए भी बेहद आम हैं, उनके इस्तेमाल से बालों की रंगत को सुधारा जा सकता है। ये उन्हें चमकदार, घने व मजबूत बनाने में मददगार है। सबसे अच्छी बात ये है कि ये सभी सामग्रियां अधिकतर घरों में आसानी से उपलब्ध हो जाती हैं, आइए जानते हैं –
आंवला: आंवला में जरूरी फैटी एसिड्स पाए जाते हैं जो फॉलिकल्स में पहुंचने पर बालों को मुलायम, घने व चमकदार बनाते हैं। इसमें आयरन व कैरोटिन उच्च मात्रा में मौजूद होते हैं जो बालों के विकास में मददगार हैं। आप बालों पर आंवला का गाढ़ा पेस्ट या फिर इसका चूर्ण इस्तेमाल कर सकते हैं। इतना ही नहीं, बालों की गुणवत्ता को बेहतर बनाने में भी आंवला कारगर है।
एलोवेरा: बालों की तमाम परेशानियों को दूर करने में एलोवेरा की भूमिका अहम होती है। इसमें प्रोटियॉलिटिक एंजाइम होते हैं, जो स्कैल्प की डेड सेल्स को दूर करने में कारगर होते हैं। साथ ही इनकी कंडीशनिंग करते हैं और बालों को सुंदर और चमकदार भी बनाते हैं। इसे लोग हेयर मास्क की तरह या फिर कच्चे रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। अपनी स्कैल्प में एलोवेरा को रगड़ने से डैमेज्ड और ड्राय हेयर से निजात मिलती है। घंटे भर बालों में इसे लगाने के बाद माइल्ड शैम्पू से धो लें।
भृंगराज: हेयर प्रॉब्लम्स दूर करने में भृंगराज के इस्तेमाल से ज्यादातर लोग परिचित हैं। काफी समय पहले से आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल हो रहा है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ मानते हैं कि ये हेयर टॉनिक की तरह कार्य करता है। हेयर फॉल, डैंड्रफ, असमय सफेद होते बाल जैसी परेशानियों को दूर करने में भृंगराज प्रभावी है। आयुर्वेद में इसे बालों का रसायन भी कहा जाता है जो बालों को लंबे समय तक हेल्दी रखते हैं। आप इसे हेयर ऑयल या फिर मास्क के जैसे उपयोग कर सकते हैं।
नारियल: बालों के लिए नारियल तेल बेहद फायदेमंद है क्योंकि ये इन्हें पोषण प्रदान करता है। साथ ही, इससे बालों को मॉइश्चर प्राप्त होता है और ब्रेकेज से निजात मिलती है।