Soda for weight loss:वजन बढ़ने के पीछे सबसे बड़ा कारण होता है कि पाचन तंत्र का धीमा होना और मेटाबोलिज्म की कमी। इसके अलावा खराब फैट का लगातार बढ़ना जो कि जिद्दी चर्बी के रूप में शरीर के कई हिस्से में नजर आती है। ऐसी स्थिति में आप सोडा वाटर का इस्तेमाल कर सकते हैं जो कि वेट लॉस के लिए कुछ अलग ही तरीके से मददगार है। इतना ही नहीं इसे पीने से आपको रिफ्रेशिंग महसूस होगा और लगेगा कि आपके शरीर में एक अलग सी एनर्जी आ गई है। तो आइए जानते हैं सोडा में क्या मिलाकर पिएं।
सोडा में मिलाकर पिएं ये 1 चीज-Soda with black salt in hindi
सोडा में आप काला नमक मिलाकर पी सकते हैं जो कि वेट लॉस में तेजी से मददगार है। तो आपको करना ये है कि
-सोडा एक गिलास में निकाल लें।
-इसमें आधा चम्मच काला नमक मिलाएं और इसे पी जाएं।
सोडा में काला नमक मिलाकर पीने के फायदे-Soda with black salt benefits in hindi
वेट लॉस में मददगार
सोडा कार्बोनेटेड वॉटर है जो कि शरीर तो डिटॉक्स करने में तेजी से काम कर सकता है। दरअसल ये वॉटर आपके मेटाबोलिज्म को तेज करने के साथ खाना पचाने की गति में तेजी लाता है। इससे आंत साफ हो जाती है और आप जो भी खाते हैं तेजी से पचने लगते है। इसके अलावा ये फैट पिघलाने में मददगार है और शरीर से गंदगी को बाहर निकालकर तेजी से वेट लॉस करने में मदद कर सकता है।
लो कैलोरी रिफ्रेशिंग ड्रिंक
सोडा में काला नमक मिलाने से ये एक रिफ्रेशिंग ड्रिंक की तरह काम करता है। खास बात ये है कि जो लोग वजन घटाने चाहते हैं वो भी इसे पी सकते हैं। सोडा लो कैलोरी वाला है और जब आप इसमें काला नमक मिलाकर पीते हैं तो ये आपको एनर्जी देने के साथ रिफ्रेश महसूस करने में मददगार है।
हाइड्रेटिंग ड्रिंक है ये
सोडा एक हाइड्रेटिंग ड्रिंक है जो शरीर को पानी और नमी से भर देता है। इसकी वजह से शरीर डिटॉक्स होता है जिससे स्किन भी अंदर से साफ नजर आती है। इससे त्वचा की चमक बढ़ाने में मदद मिलती है साथ ही आपकी स्किन साफ और सुंदर नजर आती है। तो इन तमाम फायदे के लिए सोडा में काला नमक मिलाकर पिएं।