क्या आपके पैरों से आने वाली बदबू की वजह से लोग आपसे दूर भाग रहे हैं। अगर ऐसा है तो आपको अब अपने पैरों से बदबू को दूर करने के उपाय के बारे में सोचना चाहिए। आपके पैरों की त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया इस बदबू के मुख्य कारणों में से एक है। दरअसल बहुत से लोगों के पैरों का पसीना सूख नहीं पाता और जब इन पसीनों के संपर्क में बैक्टीरिया आते हैं तब पैरों से बदबू आना शुरू हो जाता है। ऐसे में जूते पहनने वाले लोगों के मोजों से भी बदबू आती है। यह आपको लोगों के सामने शर्मिंदा होने को मजबूर कर देती है। इस समस्या का कोई कारगर उपाय बाजार में भी मौजूद नहीं हैं। ऐसे में कुछ ऐसे घरेलू उपाय हैं जिन्हें आजमाकर आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
पैरों को स्क्रब करके – नहाते समय अपने पैरों पर सिर्फ साबुन लगाकर और उसे फटाफट पानी से धोकर पैरों की पूरी तरह से सफाई नहीं हो पाती। अगर आप पैरों की बदबू से राहत पाना चाहते हैं तो नहाते समय पैरों को ठीक से स्क्रब करें। उंगलियों के बीच भी ठीक से सफाई करें। पैर धोने का कुल उद्देश्य यही होना चाहिए कि आपके पैरों से बैक्टीरिया को साफ किया जा सके। इसके लिए आप किसी एंटी-बैक्टीरियल साबुन का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
पैरों को ठीक तरह से सुखाएं – केवल पैरों को धो लेना ही काफी नहीं होता। नमी पैरों में बैक्टीरिया को पनपने के लिए वातावरण तैयार करती है। इसलिए पैरों में नमी चाहे पसीने की वजह से हो या फिर धोने की वजह से, उसे ठीक तरह से सुखा लेना चाहिए।
पैरों पर पाउडर लगाएं – पैरों की बदबू से लड़ने के लिए टैलकम पाउडर का इस्तेमाल किया जा सकता है। अपने पैरों तथा उंगलियों के बीच टैलकम पाउडर को रगड़ें। यह पैरों की बदबू से तो लड़ता ही है, साथ ही नमी को सोखकर पैरों को हमेशा सूखा रखता है।
खुली उंगली वाले जूते पहनें – खुली उंगली वाले जूतों के पहनने से आपके पैरों पर पसीने के निर्माण को रोकने में मदद मिलेगी। ऐसे जूते पैरों को ठंडक प्रदान करते हैं। जो बदबू के कारणों को पनपने से रोकता है।
मोजे को नियमित रूप से बदलते रहें – मोजे पैरों के पसीने को सोखने का काम करते हैं। ऐसे में गंदे मोजों से बदबू आना स्वभाविक है। इसलिए जरूरी है कि नियमित रूप से अपने मोजे बदलते रहें या फिर उसे साफ करते हैं।