हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा हमेशा जवां दिखे। इसके लिए चेहरे पर तरह-तरह के एक्सपेरिमेंट किए जाते हैं। कई बार जरूरी नहीं कि इसके अच्छे परिणाम ही मिले हों। इसलिए अधिक नए प्रयोग खोजे जाते हैं। लेकिन कुछ घरेलू नुस्खे त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए खूबसूरत दिखने के लिए जरूरी है कि सिंपल और स्किन फ्रेंडली तरीके अपनाएं। ऐसा ही एक आसान उपाय है चेहरे की मालिश करना, आइए जानते हैं।
सही तरीके से चेहरे की मालिश आपकी त्वचा को तुरंत ताज़ा कर सकती है और आपको जवां बना सकती है। लेकिन बहुत से लोग मालिश करना नहीं जानते। आइए आज जानें चेहरे की मसाज करने का सही तरीका-
दिन भर बाहर घूमने से चेहरे पर धूल जम जाती है। यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए बाहर आने के बाद सबसे पहले अपने चेहरे को पानी से अच्छी तरह धो लें। फिर अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से साफ कर लें। कुछ देर चेहरे को सूखने दें। इसके बाद अब चेहरे पर तेल लगाएं। इसके लिए आप नारियल तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। यह त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके बाद जेड रोलर का इस्तेमाल करें।
माथे से मालिश शुरू करें। माथे पर थोड़ा सा तेल लगाने के बाद अपनी उंगलियों से माथे की धीरे से मालिश करना शुरू करें। इसके बाद फिर भौंहों की मालिश करें। कई बार मसाज के दौरान भौंहों की मालिश नहीं की जाती है जिससे भौहें सूखी दिखती हैं। इसलिए भौंहों की भी मालिश करना जरूरी है।
हल्के हाथों से गालों की मसाज करना शुरू करें। अपनी उंगलियां से नीचे से ऊपर तक मालिश करें। इसके बाद गालों के बाद ठुड्डी और उसके निचले हिस्से की मालिश करें। फिर कान के पास भी मालिश करें। मसाज करने के बाद चेहरे को तौलिए से पोंछ लें। मसाज का यह तरीका आपके चेहरे को तरोताजा रखने में जरूर मदद करेगा।
फेस वॉश स्किन केयर रूटीन का एक अहम हिस्सा है। चेहरे पर कितनी देर तक फेसवॉश का इस्तेमाल करना चाहिए। इसके लिए आपको अपने हाथों को हल्का गीला करें और कुछ फेस वॉश लें। फिर इसे दोनों हाथों में फैलाएं और चेहरे पर लगाएं। गालों और माथे पर उंगलियों के सुझावों को घुमाते हुए चेहरा साफ करें।
इसे नाक और उसके आसपास के हिस्से पर, फिर होठों और ठुड्डी के ऊपरी हिस्से पर हल्के से मलें। इसके अलावा किसी भी फेस वॉश का इस्तेमाल 20-30 सेकेंड से ज्यादा नहीं करना चाहिए। कई बार लंबे समय तक इस्तेमाल से त्वचा लाल हो सकती है। बस दिन में दो ही बार फेश वॉश का इस्तेमाल करने की कोशिश करें।
