Skincare Routine Night Time: आज के समय भागदौड़ भरी जिंदगी में कम ही लोग हैं, जो अपने लिए समय निकाल पाते हैं। ऑफिस वर्क और घर की जिम्मेदारियों के बीच लोग अपनी स्किन की केयर करना भूल ही जाते हैं। ऐसे में अगर आप पूरे दिन अपनी स्किन की देखभाल के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं, तो चिंता की कोई जरूरत नहीं है।
आप रात के समय सोने से पहले भी कुछ मिनट देकर अपनी स्किन को चमकदार और ग्लोइंग बना सकते हैं। दरअसल, रात का समय त्वचा को रिपेयर करने का सबसे अच्छा होता है। ऐसे में रात के समय स्किन केयर से आप अपनी त्वचा को सुबह एकदम फ्रेश पा सकते हैं।
सोने से पहले चेहरे को करें साफ
आज के समय में प्रदूषण, धूल-मिट्टी और तनाव का असर भी चेहरे पर साफ दिखाई देने लगता है। दिनभर की भागदौड़ और थकान के कारण चेहरे की चमक कम हो जाती है। ऐसे में रात को सोने से पहले आप अपने चेहरे को किसी माइल्ड फेसवॉश या क्लींजर से धो सकते हैं। इससे पोर्स आसानी से साफ हो जाते हैं।
सीरम का करें उपयोग
आप सोने से पहले स्किन पर सीरम का भी उपयोग कर सकते हैं। दरअसल, रात के समय विटामिन C वाला सीरम लगाने से त्वचा रिपेयर होती है। यह स्किन की गहराई तक काम करता है और सुबह नेचुरल ग्लो मिलता है।
नाइट क्रीम का करें उपयोग
स्किन को लंबे समय तक हाइड्रेटेड रखने के लिए आप रात के समय नाइट क्रीम या हल्का मॉइश्चराइजर का उपयोग कर सकते हैं। इससे त्वचा को पोषण मिलता है, जिससे झुर्रियां कम दिखती हैं और डलनेस दूर होती है। इससे स्किन मुलायम और ग्लोइंग बनी रहती है।
मसाज करें
आप सोने से पहले हल्के हाथों से अपने चेहरे की भी मसाज 2-3 मिनट तक कर सकते हैं। इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और त्वचा हेल्दी बनी रहती है। हर रोज मसाज करने से डेड सेल्स आसानी से हट जाते हैं, जिससे त्वचा चमकदार नजर आती है।
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Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।