How can remove neckline wrinkles: उम्र बढ़ने का असर सबसे पहले चेहरे और गर्दन पर दिखाई देने लगता है। झुर्रियां और ढीली लटकती स्किन आपकी सुंदरता को कम करने लगती है। उम्र के असर को रोकना संभव नहीं लेकिन कुछ तरीकों से इसे धीमा जरूर किया जा सकता है। क्योंकि सुराहीदार गर्दन किसी भी पर्सनालिटी में चार-चांद लगाने का काम करती है।
ऐसे में इसमें अगर झुर्रियां आनी शुरू हो गई हैं या फिर आपकी उम्र 30 पार कर गई हैं तो यहां हम आपको ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन के बताए कुछ आसान तरीके बताने जा रहे हैं। जिससे आप झुर्रियों को दूर कर सकती हैं। बुढ़ापे से बचने के लिए आपको बस सुबह उठने के बाद कुछ स्किन केयर करने की जरूरत होगी। इसके साथ ही हेल्दी डाइट लेने की शुरुआत करनी होगी।
झुर्रियों से बचने के लिए क्या खाएं? (What to eat to avoid wrinkles)
अगर आप नहीं चाहते की आपके चेहरे या गर्दन पर झुर्रियां नजर आए तो आपको कुछ चीजों को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए। इसके लिए आपको रोजाना ऐसी चीजों का सेवन करें जिसमें विटामिन, खनिज के साथ-साथ एंटीऑक्सिडेंट हो। इसके साथ ही फल, सब्जी और साबुत अनाज खाना चाहिए। विटामिन सी कोलेजन को बढ़ाने में मदद करता है। ऐसी चीजें खाएं जिससे आपके शरीर को पर्याप्त विटामिन सी मिले।
गर्दन की झुर्रियां हटाने के तरीके (Ways to remove neck wrinkles)
नारियल का तेल
ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन के मुताबिक गर्दन पर नजर आ रहीं महीन रेखाओं या झुर्रियों को दूर करने के लिए शुद्ध नारियल तेल से गले की मसाज करें। कुछ मिनट बाद इसे गीले कॉटन से साफ कर दें। इससे एजिंग साइन्स कम होंगे।
खीरा का मास्क
गर्दन, चेहरे या माथे पर नजर आने वाली झुर्रियों को दूर करने के लिए आप खीरे का मास्क लगा सकते हैं। खीरे में भरपूर मात्रा में विटामिन सी और विटामिन के होता है। इससे कोलेजन उत्पादन में शरीर को मदद मिलती है। मास्क बनाने के लिए खीरे की प्यूरी तैयार करें। इसमें थोड़ा सा दही मिलाएं। करीब 15 मिनट प्रभावित जगहों पर लगाएं। उसके बाद वॉश कर लें।
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।